精神实践提议和平和采纳

饰面事业转折和日常生活挑战可能留下我们感觉偏僻，注重和急切。 我们怎么设法应付财政和情志过极有家、汽车、工作(或工作)，孩子和配偶在这个太繁忙的世界？

精神实践可能帮助我们通过工作和生活转折动乱与更多采纳和和平的驾驶。

下面，我将介绍可能帮助我们居住从一更加支援的生活的三简单的精神实践，安慰透视。

这些实践可能帮助我们从日常起反应转移到生活的问题，到走更多和平和采纳道路。 然而，在介绍这些精神实践之前，我们需要体会这不是关于定象我们自己!

我们不需要固定

自我改善和许多网络营销产业炮击我们有想法，如果我们固定或改变我们的信仰，态度，老创伤，认为，目标，财政情况然后我们将是O.K.或成功。

我们进一步负担以推测用我们的认为，信仰或者无地址的童年创伤被创造的责备和羞辱我们所谓的“缺乏或消极情况”。

这些自我中心的教条伤害了我们。 那里上帝的无限计划的屋子，我们的灵魂的工作的确我们的lifework; 在这样狭窄认为之内？ 有在工作，在我们的控制或我们的想象力之外，塑造我们的生活。

通常，我们是，但是在变动之内风被清扫的虚弱尘土。 在这些困难的时期，象职业变化和lifework挑战，我们需要我们的人文环境的同情？ 不自已牵连演讲。

似是而非地，有真相的元素在我们的信仰，认为，态度和老创伤可能影响我们的生活水平的想法。 举行表面上不可调和的对面同时喜欢这些，是我们的灵魂的旅途的一部分。 清楚地，虽然，我们的生活不是将被固定的问题，并且我们不将由于每生活发生责备。

“事件发生，因为情况是不错，并且您的行动只造成许多情况之一”。 Lieh-Tzu

通常我听见人哀叹他们的生活; 说他们应该是进一步向前在他们的事业，关系，财政情况和甚而在他们的自已成长。

然而，造成变动比政策制定介入更多和设置目标。 我们种植生长我们是的种子。 通常我们必须增长入可能做变动我们希望有的生存。 生长生存是终身的工作不是十容易步对新你。

这就是为什么职业变化或任一种生活转折比我们计划了可能花费很多时间。 越多时间我在这个行星上花费，越多我意识到多么很少真正地是在我的控制之内，并且多么事根据我的时线很少解决。

越来越，我知道谱写音乐生活，与我们，但是球员的上帝的手在一个巨大阶段。 无论哪里我们现在是，正确地是我们被认为是的地方。 是，我们现在是好的。

这不意味我们必须绝望地容忍有害或难以使用的情形在我们的生活中。 然而，有对所有事的流程和时间。 当我们有巨大事业，丢失十五磅，发现正确的爱，挣更多金钱时，蔑视我们的生活和相信我们可以只是愉快的？ 不促进变动或幸福。 它只造成更多牢骚。 我们可以现在只体验和平和福利，在这片刻。

精神实践提供和平和采纳

使用首字母缩略词ABC，跟随，是三精神实践一个概要，可能促进福利和和平我们的感觉-现在。 通常，学会的首字母缩略词可能过度似乎逗人喜爱，并且讨厌，然而，我不可能忽略显露给我虔诚的凝思的事。

第一实践， “A =请求帮忙”，从要求我们的帮助的更大的功率开始。 第二简单的实践， “B =呼吸是”，提醒我们回来到我们呼吸，我们的身体和我们的上帝。 在这三重奏的最后步， “C =呼叫请求同情”，教我们一个更加亲切，更加慈悲的方式应付生活，我们自己和其他。

并且，在紧张，恼怒或者沮丧的片刻和休息日期间，实践这些精神ABC'S显示了我使用简单，容易地记住的实践的价值。 当他们必须开采， 5月这些精神规范增加善良和和平到您人生。

精神ABC'S

A =请求帮忙

*请求上帝帮忙： “请帮助我通过此驾驶。 谢谢帮助”。 上帝总是在这里。 我们经常需要再联接。

*帮助通过居住充满谢意： 给对上帝的感谢一切和大家，总是。

*提供援助对其他： 通过提供援助结束您的隔离对其他帮助的。

B =呼吸是

*呼吸和呼吸十次： 大家有变化的时间，十呼吸读秒。

*仍然是： “仍然是并且知道我是上帝”。 静止是门道入口给上帝。

*在身体： 通过仍然是我们开始听见我们的身体的需要和学会喜欢我们的身体，现在。

C =培养同情

*为同情祈祷： “请，上帝，帮助我发现同情这里。 谢谢帮助我”。

*寻找大图片： 当我们对我们自己是不满或沮丧或我们需要为更大的透视到达的其他。 要求， “什么真正地重要的在这里？”

* Reframing故事： 我们在我们的解释经常，有一点做与情况的更加巨大的真相的每个情况的头脑里不断地转动片面的故事。 设法要求， “怎么能我看到此？”

为精神ABC的参观特里萨的明细帐在http://www.yourlifework.com/SPIRITUAL-HELP.html的。

特里萨Proudlove是启发，支持和引导3000个人在他们的lifework道路十四年-用同情和心脏。 在http://www.yourlifework.com的参观特里萨; 听您的内在教导并且通过生活驾驶并且与更多采纳和和平一起使用。