工作查找竞选技巧： 活动日志

寻找工作介入各种各样的责任： 准备简历，看广告，与雇主、叫的和参观的朋友和相识，继续采取的行动，采访联系。 当我们都计划是丧失非常长期的工作，它不可以是非常有用立刻开始提供您的活动和您的感觉提供您，并且您想要去的路线图时。 它帮助有记录您的每日行动的一个中央位置，因此您不错过重要的什么也不忘记一个重要最后期限。 它也再保证有某处去，当您感到时蓝色和太迟钝以至于不能任何地方去或做您认为“有生产力的任何”。

现在开始工作查找日志。 即使您是失业的有一段时间了，无论如何开始一，因为一个晚开始比从未做它好。

采取一本简单的老练习本并且题为它： 工作查找日志。 发现一个斑点保留它它永远手边，当您需要它时的地方，大概多次每天。

如果您最近是失业的，通过记录您的感觉出发。 写出(保留它简单，它不是伟大的美国小说)什么您在黑白句子认为，整理您混乱的情感的帮助，明白您的头脑，和达成对您的内在自已的更好的理解。 草草记下您的愤怒，您的恐惧，什么您期待，什么您秘密地畏惧。 倾吐您的灵魂将发布您是感觉的很多内在紧张并且安慰您的神经。

没人将看它-的这个纪录是为您-，因此您可以是残酷地诚实的。 如果您恐惧您是不会共计任何东西的输家，写它。 如果您认为您真正地是一名好，能干工作者，但是您的老上司是反射或公司吮了，投入了它下来。

如果您是丧失工作有一阵子，做您最初的词条重述要点什么在您的生活中发生，自从您失去了您的工作。 追踪事件顺序并且看见您是否能记住您怎么感觉在不同的时刻。 当您被淹没了并且紧张了时，大概有时期： 纪录，当您感觉那个方式，并且，如果您能召回，什么活动您参与，当那些感觉出现。 当您感到希望或兴高采烈时，大概也有时期。 太记录那，并且什么事件连接了激动这样。

使用您的日志作为地方计划什么您想要做。 列出您执行那将得到您回到工作的所有活动。 您在更新您的履历和读也许最初计划classifieds测量劳动力市场的状态。 如果您是进一步在工作查找，您也许列出一些网络目标或辨认在更加早期的联络的继续采取的行动也许是有利的有些雇主。 频繁地，日间，记录什么您做了，您谈话与，怎么您毛毡。

这成为您有您的从失业荒地的旅途纪录对规则工作的绿色领域的您的特别地方。 经常参观它继续更新您的计划，记录您的最小的成功和失败，并且卸载您的情感行李。

当您不还还可能负担导致一拒绝的一次电话想法; 当您找不到能量穿参观代办处或不冷叫雇主; 当您不可能站立另一个引入歧途的广告或互联网工作站点视域; 然后为您的学报舒适到达。 读在什么您写了并且看见您长的朝圣改变的心情。 看见您是否能辨认样式。 什么，当您感到失望和单独，您做着？ 什么，当您感觉关于未来的欢乐和正面您做着？ 不仅仅独自地集中具体行动，您的反应对外部事件。 如果您能找到螺纹关连什么您做对您怎样感觉，您找到处理的您的狩猎一把可贵的钥匙工作的。 您现在知道要做怎样做感到相当好，并且什么避免绝望再现。

维护您的在您的工作查找中的日志，并且它将成为越来越富有的信息源关于您和您的内在自已的。 它向您挑战得到激活，并且它将安慰您，当您想要卷起入球和生活的挡回。

当您最后的兴高采烈的词条被做-时我得到了工作! -发现安静的时候通过所有词条完全地读给自己充分的欣赏您多远来了，并且多么坚硬您为您最后的成功工作了。 不要给自己在后面的精神轻拍垂悬那里和接受的失败。

然后在一个安全的地方结束它并且锁它。 如果您再发现自己失业(和它多次发生在我们大家身上)，带它出去。 再读它洞察的您将获取和您将将能避免的差错，在您的下次(大概更短的)工作查找竞选。

弗吉尼亚流星锤操作了修复公司20年，开发残废工人的创新工作查找技术，当担当关于行政，民用和工作者的报偿法院时的一位受尊敬的职业专家。 一本交互式和情感地支援作业簿，在门的狼的作者： 失业生存指南和月度E锌，工作者的边缘，她可以被到达在http://www.unemploymentblues.com