我的故事-面孔的瑜伽或改造通过锻炼

在这里我， 52岁和一个长期沉思者。 我看一看在镜子的好。 对我的完全沮丧-重力很好在工作!

自从我是19岁，我吃有机食品，被采取补充，至少每个星期三次审阅与我的儿子和被实践的瑜伽的不用药物的分娩。 我经常甚而思考了。 然而，当我调查了镜子在我的50年代初，我看了在我的前额的深刻的线，作证对许多笑声在我的生活的鱼尾纹(至少我中可能承认那个部分!)垂悬下颚，在我的嘴唇和圆环附近排行在我的脖子上。 帮助! 看起来虚荣是活和好和兴旺在我!

我交代： 我找到自己“改正” (了不起的词)时间的破坏搜寻的出现作为皱痕和袋子在我的面孔和脖子。

手术不是对我的考虑-没有，没有! 在年龄65，我美丽的母亲看了永久地惊奇从许多面孔举。 其外，我是有机类型。 什么？ 我是在自然地看起来的查寻更加年轻-一些怎么，某一方式-!

首先我买了电子小配件。 我找到自己拿着这一种工具到我的每日一小时的-有面孔少许电颠簸在我的面孔的肌肉。 那么，我持续了五天。 我了解停留这甚而长与这样设备是纪录。 方式不是去的I非常花费做此的时间。 其外，我的胳膊也有疲乏的藏品这件事我的面孔。 其次， (我为我是感到羞耻!) 我买了电子面具! 这是45分钟天政权。 忘记它。 我发现我不会花费做这二者之一的时间。 其外，结果真正地不是即将到来的。 我看了正“宽松”并且疲倦了作为。 叹气？

必须有另一个选择到isometrics和电击! 我然后发现了面孔锻炼。 是! 要做长的故事短小，我导致买在市场上提供的那里全部12个节目当时。 我发现了，对我的沮丧，这些节目是或者太长的，太短，残缺不全， “无能”，或他们也需要了40分钟每天。 然而，其中一些锻炼显示在我的面孔的结果。

我发现了老信仰接触或摩擦您的导致的面孔皱痕是错误的。 实际上，我绊倒了在肌肉面孔的抵抗训练。 这有道理对我。 在所有大家知道之后通过行使在体操里或通过做瑜伽，您能变牢固身体和皮肤。 自然，同样能是真实的关于在面孔的肌肉和皮肤。 我将肯定发现。

因为我是老师在心脏(我教了学校多年来)我开发我自己的节目，并且我取得了惊人的结果。 我的皱痕铺平了然后消失了。 在我的面孔的肌肉得到了更大和被创造的推力，给我青年时期出现。 象纸的皮肤在我的眼睛之下和在我的脖子使了平滑并且变得牢固。 圆环在我的脖子上完全地消失了。 在我的嘴附近的线蒸发。 我有我的年轻，肥满嘴唇支持。 我的上部眼皮显示，再。 简而言之，我的锻炼运作。 我收复年轻的那，我有的动态神色我什么时候是年轻的!

我知道的下件事，所有我的女朋友想知道什么我做着看很好。 我告诉了他们和我的车间出生。

好， okay -我从我没有打算在这种材料上度过40分钟每天的经验知道，无论年轻人它做了我神色。 因此我咨询我的长期家庭医生，并且我们一起开发了包括在面孔和脖子的全部57块肌肉在15分钟会议上的一个节目。

我承认它。 我有一追求完美居住的位在我。 需要我三年完善这个车间节目。 当我在锻炼工作了，我发现我厌恶计数和设法记住一切。 因此，我做了为我教，踱步并且计数的盒式磁带和CD的。 可能我是一个懒惰至善论者？ 叹气？

然后问题何时出来至于做这些锻炼。 我在建议更做五锻炼之前尝试了早晨在您的阵雨之前的所有老节目，五在午餐和十更在上床时间。 Egads! 不仅不可能我记住我持续的什么锻炼，我忘记做他们。 我决定解决这个问题。 终究一样奇怪，象它也许听起来，我知道我必须做这些锻炼有我要的结果!

最后，我设计了完全地变牢固面孔和脖子的28锻炼，并且我适合他们全部入15分钟会议。 会议是也完成的躺下。 (我是懒惰的!!!) 现在我早晨设置我的警报15分钟早于通常，打开我的CD，并且我的声音通过锻炼引导我。 记住什么其次来; 计数。 它为我所有做。 加号，我的面孔几乎是“上瘾的”对它得到接通早晨的光彩的按摩和瑜伽滑稽动作。 对醒来的美好和松弛方式。 在所有顶部，我做了我需要做有更加年轻的所有，年轻看面孔。 我不必须再考虑天的其余的!

因为被开发的我的节目，我发现我必须做我的车间的flashcards。 现在我甚而做了照片被说明的卡片，因此我的客户能容易地看到每个把柄怎么恰当地做。 我有一本容易对跟随作业簿和许多其他材料所有关于秀丽(我工作了作为摄影师和跑道模型，当我是更加年轻的，因此我有关于秀丽世界的一个好想法)。 增加到容易学会的这我的三CD的，并且您将明白“一次教师，总是教师”。 我知道人们怎么学会，因此我有大好处，我可能汇集学会的锻炼一个巨大包裹。

我找到自己经常给车间。 其次，我的从夏威夷的女朋友叫。 她读了我写了并且想做我的节目的一篇文章，但是不可能上我的车间。 我的“自我学习，实得工资的成套工具”出生。 这些是与您需要独自地学会锻炼的一切的一个全面包裹。 它是很惊人的存在怎么似乎继续奖励我，当我做某事I爱时。

现在我甚而有DVD展示所有锻炼，使节目真正地容易学会! 我的事务生长飞跃，并且区域和我是爱恋的每分钟它。

好，我承认它。 我是自负的。 我的一生致力于凝思和这里我行使我的面孔看起来更加年轻。 因此，我是“观看或思考”在一张年轻看的面孔。 谢谢生活!

卡罗琳劈开： 在毕业从大学和研究生院以后，我与读书矫正法一起教了英语、算术和科学多年来给第7名和第8名年级学生。 这背景允许我设计是容易跟随和使用的一个面部健康计划。 我了解一个人怎么学会。 我能放这个技巧入我的路线，使的创作它非常完全和全面。

秀丽和健身总是举行了我的兴趣。 我经营了几业务，包括我自己的衣物公司。 我甚而教了瑜伽和有氧运动。 我也工作了作为摄影师的模型和跑道模型。 我居住并且旅行了全世界。 我当前位于和平的北部西部(在西雅图，华盛顿附近)与我的丈夫， Sigi，德国律师。 我是59岁。

对于更多信息请去到我的网站在： http://www.carolynsfacialfitness.com/