优美变老： 在您的20s的护肤， 30s， 40s和以远

如何继续您的皮肤看伟大!

投资一些时刻和关心!

大家想要有更加年轻的看的皮肤。 不幸地，甚而最昂贵的护肤品，与‘减少细线和皱痕出现所有他们的要求’，不可能转动岁月。 然而，不要丧失信心! 有我们可以所有采取确定充满活力我们的皮肤的看起来健康和和逗留无皱痕为长期的步骤。 我们一定做的所有是投资一些时刻和关心在照看它。

了解我们的皮肤的基本的作用为了适当地照看它是重要的。 皮肤是我们的身体的最大的器官并且包括三主要层数：

表皮： 这层数有五下层; 外面层数包括被细胞连续地流洒并且在之下替换主要的死的细胞。 表皮对‘水检验’也负责您的皮肤，保护您的皮肤免受微生物潜在的入侵并且引起从表皮深刻的层数移动向外面层数，他们最终流洒的新的皮肤细胞。

真皮： 包含胶原和弹力蛋白的是皮肤的‘中间层数和由结缔组织组成。 真皮非常稀薄是厚实的在棕榈和鞋底和在眼皮。 它包含血管、神经、封垫和毛囊。

皮肤下层数： 这层数包括areolar和脂肪组织。 从真皮的纤维延伸下来入皮肤下层数并且停住皮肤对它。 皮肤下层数，反过来，部下的组织的随员和器官。

皮肤的老化

有影响多我们的皮肤快变老，范围从遗传因素，您的自然皮肤类型，并且外在因素例如对阳光的暴露，环境因素，并且是否的几个因素您抽烟。 一般来说，苍白皮肤快速地起皱纹比更加黑暗的皮肤，受增加的数量颜料和油脂的保护。

另一个重要因素是，当然，我们的年龄。 我们的皮肤神色和作用非常不同地在20与相对，当我们是60。

下面护肤计划怎样照看您的皮肤，当十年流失和怎样相应地适应您的护肤政权。

照看您的在您的20s的皮肤

您的20s是您的皮肤的了不起的时光。 您忘记了青春期粉刺，并且您的皮肤有光芒四射，年轻的焕发，并且很好定调子表皮。

然而，这不是时候是得意洋洋的。 在您的由28%的20s皮肤细胞更新下落，死的皮肤细胞不是如容易地流洒的和外在因素开始有更加巨大的冲击，留给您的皮肤有一点更加愚钝。

根据皮肤病学家，所有老化的80%可以直接地与对阳光的暴露有关。 所以，它是一个好想法避免午间太阳，或者，如果您必须是在天最激烈的时候(特别是在象澳洲的国家)，比掩盖。 击穿的UVA光芒将开始损坏胶原纤维，并且弹力蛋白在您的皮肤盘绕。

抽一个因素您能控制和现在是好时光对相当。 抽烟禁止有您的皮肤外面层数的氧气并且有一个过早的老化作用。 另外，抽烟可能在嘴附近多年来导致细线，并且这将被避免-，如果您想要保留您的好神色。

照看您的在您的30s的皮肤

当您有您的30s皮肤细胞转交减慢了的时候。 环境损害从污染，烟和阳光开始采取他们的在真皮的通行费，造成胶原纤维松懈，以便皮肤开始疏松它的口气和开发细线和皱痕。 当您微笑时，皮肤下油脂形成土坎和废物一样欣然回弹象它曾经。 您的第一道皱痕也许开始出现。

现在您应该建立了介入剥落的一个每日skincare政权(二或每个星期三次)，洗涤，润湿和您的皮肤的太阳保护。 在您的30s，维护包括新鲜水果、菜、五谷和鱼的平衡饮食是重要的，是高在抗氧剂例如维生素A、B、C和E。 这些维生素抵制帮助皮肤修理自己在您的身体的自由基，生产稳定胶原生产的酵素，并且停留潮湿和健康。 例如为进一步保护，使用天crème的尝试，例如包含维生素E的一个， ： Wildcrafted的年龄违抗的精华。

在缓和应该只消耗酒精，当它剥夺您的皮肤重要营养素，并且也许造成您的面部血管成为膨胀的导致永久，红色‘蜘蛛经常成脉络’在您的面颊和在人横跨鼻子。

维护由饮用的大量的很好水合的组织水每天(3公升每天是不过份的)是重要保留湿气在您的皮肤。 另外，您应该保证您得到足够的质量睡眠。

照看您的在您的40s的皮肤

在您的40s，胶原纤维数量上减少，僵住，分开，并且形成入破相，有席子的缠结。 有弹性纤维丢失他们的一些弹性，变厚入丛和磨损处。 结果是叫作线和皱痕和犁沟的皮肤形式空隙。 另外，油脂损失在皮肤下层数的留给您的皮肤更加易碎，而真皮将继续丢失它的弹性。 一富有的养育的夜crème，例如Wildcrafted的使充满活力的夜crème，成为您的护肤政权的一个重要部分。

在这时间地层corneum (表皮的外面层数)开始增长更加厚实，因为死的皮肤细胞为长期徘徊。 如果您不通常已经是使用exfoliant，现在是好时候进入剥落您的皮肤习性使用脸面护理通常洗刷- 2-3时间每是必要的星期是所有。 您可能也使用包含玫瑰油，加州希蒙得木油或者相似的奶油，这些包含自然AHA (阿尔法羟基酸)和帮助去除死的皮肤细胞。

当更深的皱痕开始形成，您可以希望使用一个完全护肤系统，系统地帮助养育和润湿您的在所有水平上的皮肤的您。 通过使用产品不能发音的化学制品，因为您不想要充分介绍多余的毒素入您的系统选择您的每日护肤政权的自然护肤品。 应该匹配质量自然护肤系统，例如自然护肤系统的Wildcrafted的范围到您的具体皮肤类型。

照看以上您的在您的50s的皮肤

因为我们到达我们的50s和以远，头发和钉子慢慢地增长。 Langerhans细胞(介入在免疫反应，数量上减少，因而减少更旧的皮肤的免疫快速响应。 脂肪(油)封垫的减少的大小带领烘干和是易受传染的打破的皮肤。

在妇女，在更年期以后，减少的雌激素水平意味着皮肤丢失它的肥满并且定调子，并且它也许留给干燥，痒和敏感对变态反应原。

在这个状况下在您的生活中那额外照料您的皮肤的健康是重要的。 成熟皮肤容易地是易碎，有倾向的对伤害和传染和挫伤。 好象这不足够坏的，它也花费很多时间愈合。 照料您的皮肤将减少老化作用; 保持健康并且抗性对伤害和传染。 记住，比Botox面孔和字符有居住的在神色有吸引力的一张面孔是更多秀丽。

关于作者

Danny Siegenthaler是中医的医生，并且与他的妻子苏珊，一名医疗中医师和Aromatherapist一起，他们由Wildcrafted Herbal产品创造自然护肤品与您分享他们的40年联合的专门技术。

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