安全地哺养的婴孩- 10个重要技巧

婴孩通常使他们的出生体重成三倍第一年。 所以滋补和安全地被处理的食物，供食用一个年龄相称的方式，是很重要的。 知道安全食品加工实践和潜力哺养的危险最佳的方式保护您的家庭免受食物病症和事故，虽然同样给您的孩子在发展和成长的一个健康开始。 这一些个重要技巧和提示。

1. 洗涤手。 在准备食物或饮料之前洗您的手是重要的，特别是当喂养婴孩时。 根据母亲的宾州州立大学研究有婴儿的少于4个月许多妈妈说他们定期地忘记在换婴孩的尿布和使用卫生间以后洗他们的手。 不洗涤的手能起因于婴儿腹泻转移的细菌，当参与这些活动时。

2. 仔细把柄瓶。 虽然有些婴孩将喝一个瓶直接从冰箱，小儿科(AAP)的美国学院劝告多数婴孩更喜欢牛奶被温暖对室温。 通过几分钟拿着它在一个连续热水龙头之下或投入它温暖瓶在一个碗热水。 很好震动，并且测试确定天气的牛奶温度在哺养之前不太热的。 微波可能参差不齐地加热。 儿童的嘴和喉头可以由在微波加热的瓶严厉地烧。 总是放弃在瓶的残余牛奶减少有害的细菌成长。

3. 牛奶。 避免供食规则牛奶，直到婴儿一岁。 那时以前，婴儿也许体验过敏反应、stomachache和低血液铁。 当您开始供食规则牛奶时，供食全脂牛奶。 不要换成更低的肥胖牛奶，直到小的医生在年龄2.附近通常推荐这变动。

4. 混合的在瓶的谷物和惯例。 不要供食与从瓶的惯例混合的谷物。 许多整晚更好认为这实践帮助婴孩睡眠，然而没有此的证据。 加号，有婴孩堵塞的可能性。

5. 当人工喂养时，抱着婴孩。 被投入供住宿与瓶的婴孩是可能有洞。 这实践也增加潜力堵塞。

6. 极限汁液。 服务仅100%汁液和它不如此少量干涉吃其他滋补食物的婴儿。 AAP推荐仅给用水稀释的汁液大约6月或更老，并且能从杯子喝的婴儿。 AAP比总共4到6盎司推荐提供没有汁液每天为婴儿。 (来源： 小儿科委员会的美国学院在营养的)

7. 避免蜂蜜和玉米糖浆。 在第一年生活期间，不要供食婴儿蜂蜜或玉米糖浆。 这些食物也许包含在婴儿可能导致病症或死亡的腊肠毒菌病孢子。

8. 食物介绍。 当介绍新的食物时，尝试只一次一个，并且开始以唯一成份食物。 避免供食混杂的成份食物，直到分别地给了每食物。 通过服务大约1把到2把大汤匙开始然后增加数额，婴孩想要更多。 等待在审判另一新的食物，因此您之前的至少3天可能告诉是否有任何有害反应。

铁筑堡垒于的米谷物通常是被提供的第一食物，这容易地被消化。 常常地推荐经过第一年生活继续筑堡垒于的婴孩谷物。 记住在第一年期间，您的婴孩从乳奶接受多数营养或惯例。

9. 安全地服务固体。 转移您感到的数额婴孩从婴儿食品瓶子将吃到盘。 丢掉未吃所有的食物在盘。 避免哺养直接地从婴儿食品瓶子。 在它再之前，服务从婴孩的嘴的细菌在食物能增长和倍增。 用途在1到2天之内冷藏了被刺激的婴儿食品在打开以后。

一旦打开，不要留下婴儿食品固体或液体(乳奶或惯例)在室温超过2个小时。 当食物比此时，忽略长细菌能成长为有害的水平。

10. 阻塞的危险。 避免也许堵塞一个婴儿，例如坚果和种子、未加工的红萝卜和芹菜、整体仁玉米、葡萄干、肉或乳酪大大块，玉米花、芯片、椒盐脆饼、葡萄、整体莓果、樱桃、削皮的水果和蔬菜，硬糖，腌汁，热狗，蛋白软糖的服务食物(规则或微型)和花生酱。 一般来说，避免是圆和牢固，稠粘和耐嚼或者被削减的大大块的食物。

当婴儿增长入小孩，他们可以开始吃上面食物，如果切开成小片断。 多数儿科医生大于小孩的1/4英寸和学龄前儿童的1/2英寸劝告食物应该没有。

莉萨・巴恩斯是小的Appetit所有者，一项烹调服务致力于婴幼儿的健康和营养。 她是小的Appetit菜谱(企鹅， 2005 3月的作者)并且教烹饪课给父母在北加利福尼亚，想要提供新鲜，健康，有机食品给他们的家庭。 对于信息和为自由时事通讯签字参观http://www.petitappetit.com