脸红

脸红可以是诅咒。 胭脂体验作用的范围，包括信心对会议新的人民的损失和恐惧。 脸红是一种有趣的现象，尽管没有解释它的通常承认的心理学说(虽然许多理论提出了)。 然而，某些脸红的特征被澄清了。

脸红是反馈环路是重要的许多心理过程的之一。 脸红可以导致用一个非常突然，意想不到的方式 -- 例如您的长裤公开跌倒， -- 多数胭脂报道‘对脸红的恐惧’是最共同的触发器。 因此，如果我们采取，例如时的人，脸红，当讨论性事与异性的成员，当交谈开始操纵往性，他们也许发现脸红起点开发。 这是对雾浊接管的恐惧： 性内容也许看来是触发器，实际上它是了悟这样内容参与开始过程的交谈。 反馈环路然后踢在： 知道他们开始脸红，他们的难受和脸红的颜色两个加深，直到我们安排一最大的力气脸红和困窘强烈的感觉。

这个过程是非常有害的，因为它在我们真正受益于轻松生活的区域引起恐惧。 想象无法感觉的障碍请求日期。 它为大多数是足够坚韧的我们(!)，但是许多胭脂对生活不抱希望，在它真正地开始之前，因为他们脸红有效地抑止了他们的对人际的关系的信心。

注意困窘通常是为脸红。 许多胭脂报道他们认为自己社会上唯一的真正的不可靠与他们脸红关连的外出，确信的人民。 不因此，因为谈论性触发脸红，他们真实地困窘关于性，在本例中，困窘。

脸红的触发器是许多和变化，虽然向我通过我的工作的大多触发器，因为hypnotherapist与个人或亲密的通信关连，或者向公众曝光报告。 它是惊奇地共同的发现非常畏惧介绍给一群人的可胜任，确信，能干人民，以免他们将脸红。

胭脂怎么可帮助自己？ Hypnotherapy和CBT (认知关于行为的疗法)是选择工具。 通过hypnotherapy减低敏感个体到他们的触发器，并且提供‘允许人从加深停止脸红的回避机制’是可能的。

我们通过体会那能所有帮助胭脂，完全使他们困窘是注意的人们的唯一的事他们脸红。 忽略它。 行动，好象它不在那里。 不要提及它和不要表现，好象您接触了一根未加工的神经 -- 您没有。 相信它或没有，脸红是主要无意义的。

吉姆Sullivan是专门研究信心发展和压力处理的hypnotherapist。 他也许与联系列在信心俱乐部网站http://www.confidenceclub.net