自我改善和自已成长

现今期限自我改善、自已成长和自助变得普遍。 我们也是发现许多书关于这些主题和许多网站。 看起来人们转动得里面解决他们的问题找到方法。 他们寻找可能显示他们方式的知识、技术、专题学术讨论会、演讲和老师。 人们开始了解自我改善和自已成长改进生活水平。

下意识的想法是其中一个主要键对自我改善和自已成长。 通过改变下意识的想法的内容您改变您的习性、行为和态度。 这由认为，凝思、形象化和肯定达到。

内在变动的过程要求内在工作。 它不是读的足够，您必须实践什么您读，并且这需要时间和努力。 没有这样事象立即自我改善。 所有内在变动花费时间，并且必须有刺激、欲望、志向、坚持不懈和致力。 必须也是考虑到外面和内在抵抗和反对。 当启动所有自我改善节目后，来自他们的老习性和他们的下意识的想法的多数人民在他们附近通常遇到内在抵抗，并且从人民的抵抗和反对。

欲望改变，建立新的习性和改善一定是足够强的抵抗所有懒惰、欲望放弃和从家庭、朋友或者同事的嘲笑或者反对。

让我告诉您某事关于我自己。 我是拉长对从童年年龄的自我改善技术和认为他们内在力量、幸福和方式的一个来源对更好的生活。 我发现了是简单的其中一个最有用的技术，但是非常有效的技术。 它包括观看人们怎么表现了并且行动了以各种各样的情况，然后看在我自己里面，发现，如果我在同样条件下相似地表现了。

当我看了有字符有些特征的人或者我不喜欢的一某一行为，我审查自己看我是否也是拥有了他们。 如果我，我依我所见形象化并且排练了不同的类行为。 依我所见眼睛我看见了自己有字符相反特征的。 我形象化自己情况的，我体现新的行为。

当我遇到了字符特征或行为，我喜欢，我在我的生活中曾经考虑他们的好处和好处和他们的重要性。 这里，我使用了形象化和肯定并且竭力在日常生活中这样行动。

这样我从人民的行为和行动学会了并且有益于很多在我附近，在工作，在家，在街道和到处，从人在真正的生活中和从屏幕的观看的人。 它未曾是为判断他们或利用他们的目的，但是为学会如何行动，起反应和表现用一个更好的方式。 这个过程有另一个好处。 它增加了关于头脑和想法怎样的知识影响人的行为和行动。

您怎么能太利用自我改善和成长的这个技术？

1. 在您附近看并且观看人们怎么表现以各种各样的情况。 观看您在家遇见的人民，工作，在超级市场，在公共汽车，火车和在街道。 也观看并且学会从在电视采访的人，并且从电影。

2. 手表人们怎么谈话，走，并且起反应，并且他们怎么由其他对待。

3. 对方式人民的薪水注意使用他们的声音，并且他们怎么起反应对其他的声音。 手表您怎么感觉并且行动当人们呼喊或软软地讲话。 手表什么发生，当人们生气，不安定和生气，并且发生了什么，如果他们镇静和轻松。

4. 如果您不喜欢什么您看见，分析什么和您为什么不喜欢，然后分析您自己的行为发现您是否相似地表现。 是诚实和公平的在您的分析。

5. 如果您发现您拥有您不喜欢的有些特征，常常地肯定对的你自己，在这发生时候您变得神志清楚对这行为、行动或者反应和努力避免表现用那个方式。

6. 演奏在您的头脑里一个精神场面您怎样希望表现。 重复它多次每天，每天。

7. 当您查出您喜欢的一种行为或性格特征并且渴望拥有，设法行动用一个相似的方式。 这里，每天形象化多次场面，其中您行动并且表现用那个不同的方式。

8. 您能也决定改变一些习性和行为模式和开发新的，因为您相信他们是必要和有利的，甚而，无需看他们在首先其他。

9. 多次认为并且形象化在您的头脑里您怎么希望行动和表现。 经常提醒自己您渴望做的变动，并且努力根据他们行动。 每次那您寻找自己行动根据您的老习性，记住您的决定改变和改善，并且相应地行动。

10. 如果您不获得快速的结果，不要失望或沮丧。 不重要多少次您不也不忘记表现，如同您渴望了。 不要坚持在您的努力和放弃，并且您将开始看您和您的生活怎么改善。

有许多自我改善和自已成长技术，但是被描述的那个这里是简单，有效和容易地执行。

©版权Remez Sasson

Remez Sasson写并且教关于自我改善，正面认为，创造性的形象化、成功、头脑力量、精神成长和凝思。 他是几本书的作者和双周E锌、“知觉和成功的”出版者。

参观他的网站： http://www.SuccessConsciousness.com和发现文章、行情和ebooks。