让去想要您自己的认同

当那些最接近您不同意您的行为时，有时间在您的生活中？ 它是非常难受的是它没有？ 立刻，心境的安宁在一阵烟幕可能消失，并且您更比别的热衷认同。 这次在原野似乎永远持续和，当它最后在您的同辈时最近被赢得的认同感到公正伟大。

这要的认同可能虽则失去控制。 我们可以容易地致以这需要为获得批准对我们在我们的生活中的进入联络与的所有人民。 当我们要，并且时需要认同我们遇到这缺乏到处认同我们去; 当他接受您的命令，侍者不微笑; 结算离开操作员几乎不看您; 并且您的上司只恭维您的工作，当月亮是充分的时，并且月的第一星期二在一个湿周末之前!

突然生活是奋斗，得到其他人民，所有人民，喜欢您和批准的一次恒定的争斗您。 并且越多您想要这认同您越少似乎得到它。

有什么解决方案? 答复将不关注什么其他人民认为您。 这可以通过完全批准你自己达到尽管您的过去不慎重、失败和判断错误。 当您完全接受并且批准你自己您将有在其他人民怎样的一点兴趣观看您。 如果他们喜欢您*Great*，如果他们不，是他们的选择和他们的损失。

有许多方式促进您的看法你自己。 我最近发现让去想要真正地好您自己的认同的工作。 问自己以下问题：

我可能放弃想要我自己的认同？

太简单的声音以至于不能工作。 我知道! 它运作，如果，并且，只有当您问与您的注意的问题在您的感觉反应不在流行入您的头的答复。 我们的目标是放弃限制的感觉，这不是一精神锻炼。

度过集中这个问题的二十分钟。 再次问问题和请在再问问题之前每次注意您的感觉反应。 在二十分钟以后您能期望感觉打火机和更多在与你自己的和平。 您呼吸也许也改变，并且变得更深和更加轻松可能的。

让的作用去想要您的认同是您发布从批准你自己停止您的局限，并且您留给什么您想要-您自己的认同。

您能也要求自己问题，可能我放弃想要我自己的认同？…，您需要沟通在您的最好留下好印象。 请对你自己软软地它说在您的呼吸之下或平静地在您的头里面。 问问题，注意您的感觉反应，并且再次重复过程。

通过完全批准你自己您不会牵涉到赢取您的听众认同，并且人们将讽刺地倾向于反射这认同回到您，因为他们将采取您在您自己的价值。

现在，去证明此你自己的!

彼得・墨菲是一位高峰表现专家和出版作者。 任意订阅他欢乐的时事通讯并且得到一本自由e书，显露超负荷的您的表达能力秘密战略。 要加入送电子邮件对： http://www.topica.com/lists/AbolishShynessToday/