通信专家显露5把钥匙对自我表现，不用极限

彼得・墨菲最近采访了通信专家的约翰剥皮器。 约翰是有文学士学位的一位专业教练和作者通信艺术和科学。 他在他与白宫通信代办处一起使用的白宫里甚而担任了。

他们谈论了通信并且揭露了人们能立刻申请做可测量的改进在他们的生活中的一些可贵的洞察。

彼得：

1人越来越现今学会如何放弃限制感觉改进他们的生活的质量。 当谈到有效沟通与其他人民什么是主要障碍对有效和有目的通信和我们怎样可以放弃这些局限？

约翰：

障碍从面对面变化，然而，我在工作遇到与人的最共同一个是欲望改变其他适合我们的期望。 有许多道路对同一个目的地; 如果我们发布我们的欲望我们开放无限编码可能性。 只要我们对目的地达成协议我们想要-我们要-的感觉“”怎么不重要。

在我们感到时侯我们想要改变某人或某事，这是时候，当我们可以认可和发布我们的控制的欲望。

此的另一个部分，是我们经常再体验过去交谈。 如果我们从前有与某人的一次冲突; 如果我们保持那种感觉我们给新的交谈带来它。 我们支撑我们的应付的自已不可避免的交锋，并且我们真正地听不到什么在片刻内说。 这就是为什么它是，很重要和的贵重物品能发布事，当他们出来。

彼得：

2经常在怎样说，仍然得到舌头的生活中我们知道栓了并且不跟随通过，当压力打开时。 什么是答复对这个共同的挑战？

约翰：

我们变得结舌或结冰由于我们的附件对结果。 没有压力、仅附件对感觉和结果。 通过发布在我们的附件给结果和欢迎经验，当它发生，我们释放自己容易地体验片刻。 这经验允许我们执行在我们的最好。

并且，如果人感觉忧虑、在一个情况的重音或者害羞象这样，设法做感觉消失只使它更加加强。 我经常使用哥哥采摘的比喻在更加年轻的兄弟姐妹的。 他为什么做此？ 得到反应。 大和改善反应，我们越多鼓励它。 但是，如果我们欢迎怎么回事，他放弃。 它不是同样多乐趣象得到反应! 并且，他走开。

同样是我们想要走开的真实的感觉。 如果我们欢迎他们并且给他们是，它是惊人的多那种感觉用和平和安静的感觉将快溶化和替换。 并且，我们可以甚而有时微笑或嘲笑自己对此，因为它是允许自己的这样安心是我们怎么是。

彼得：

3处理困难的人民可能真正地舒展我们的耐心和口头灵活性。 什么是您的处理的这些情况顶面技巧？

约翰：

发行! 发行! 发行!

因为这些感觉在我们的知觉，出现保持明白和发布，我们的安全的欲望，认同和控制是重要的。 认可对安全，认同的另一个人的需要和控制可能也是重要的。 理解允许同情。

我知道我在设法我的生活中浪费了很多能量改变其他人民! 它是一个不可能的工作，真正地。 并且，它是惊人的，当我们停止抵抗时人们怎么是，他们多频繁奇迹般地似乎做我们首先要的那些变动。

彼得：

4在得到的狂奔我们的生活don´t的前面最重要的人民总是经常得到我们充分的关注。 我们怎么可以确定我们真正地听并且重视我们有与家庭和朋友的一点时间？

约翰：

这是我们大家的一个真正的关键问题。 我认为我们大家集中于允许新的事入我们的生活; 更多金钱，更加言情，更多乐趣，更多朋友。 但是我认为认可我们是同样重要的什么我们承认入防止我们有时间我们为人民渴望我们重视多数的我们的生活。

最终，其中每一我们必需看看我们的参与的刺激“狂奔向前得到”。 我们其中每一学会模型是为了创建结果和我们依照他们出于我们的欲望为获得批准。 但是，我认为我们全部认识努力工作和向前从未得到的人。 因此工作是否是坚硬的答复？

有您渴望的任何真实地是不费力的，当您发布它时。 对于我，发布创造许多机会和选择。 当我放弃时，我放弃缺乏和局限。 在它的地方丰盈出现。

我从Lester Levenson的喜爱的行情是“所有复杂在生活中是设法的自我取消现实朴素”。 缺乏是创作，一个精神概念。 那缺乏是否是时间，金钱，爱，或者什么。 缺乏是我们制造了的一个问题，象所有问题。

彼得：

5在工作场所我们怎么自我表达有关于怎样的一种主要影响我们由我们的同辈察觉。 我们怎么可以沟通用创造一个有利印象反射我们的对事务的贡献的方法？

约翰：

如果我们的最终目标是“没有哀痛的幸福”，则我认为我们在我们的创造那的欲望首先需要发布“有利印象”。 最好，那是关于什么的仅一个猜测另一个人也许想要。 并且，它创造制约我们的能量、我们的最佳的想法和真正的贡献我们可以是到事务我们的一个局限。

及早在我的事业，寻求是“人pleaser”是我的一个最大的块。 学会放弃想要我的同辈的认同释放我投入我的想法- “好”和“坏”。 并且，那些“坏”想法有时服务点燃伟大那些。 它也带领我在不一定是最佳的比赛为的情况外面并且运作谁我是。

其次，发布在我们的控制和安全的欲望允许我们停留开放对其他的想法和输入。 当我们做此时，我们扩展我们的知觉包括不仅我们自己的想法，但是我们也获取从其他的想法的难以置信的杠杆作用。 向我们挑战的人们能成为盟友，特别是当我们认可时他们为什么向我们挑战。 当我们认可他们突出我们的块对真正的成长时，这些挑战是实物资产。

在这笔记，我们的对事务的最巨大的贡献可以有时是我们的能力使其他感受舒适通过创造他们可以兴旺的环境。 某些人民也许告诉人能做此领导。 那么经常，工作场所是恐惧、竞争和不可靠的一个繁殖场。 如果这提出在人的最好，它是短期的。 迟早，人们在这些情况烧光。 发布这些限制的感觉增加生产力和在事务中的正面结果用不计其数的方式。

彼得：

谢谢约翰需要时间今天回答我的问题。 您提供了一些伟大的洞察和新颖的方式应付富挑战性人情况。

约翰：

您是非常受欢迎的彼得。 我希望读者发现什么我必须说利益。

彼得・墨菲有自由资源所有关于发布更加巨大的成功的和happìness在： http://groups.msn.com/TheSedonaMethodreleasingClub/