粉刺节目-第5步： 停止的食物吃

即使许多皮肤病学家和医生不看您的饮食、便秘、一个毒性冒号和毒性肝脏之间的连接与您遭受的粉刺，不意味您吃的食物不是重要在清除您的粉刺。

如果医生正确关于食物和冒号，则他们容易地能帮助您清除您的与他们的药物的粉刺。 他们运作的药物可能给您临时安心，它，但是，当您使用他们他们可以也给您一些令人不快的副作用。

在她的书， Food和Healing 1986年， Annemarie Colbin，指出，

“在身体的系统视图，所有种类输入与所有种类产品关连。 食物，因此，将有对通过皮肤被推出的问题的一个确定关系。 我不断地惊奇皮肤病学家坚持视线内仅仅皮肤作为身体的一个防护信封，把它的爆发归咎对‘病毒’和不精确的故障和支持‘饮食与粉刺无关的神话”。

在我的经验，饮食有一切做与粉刺。 不仅我通过正确吃固定了我自己的坏皮肤，但是我在我的学生之中看见了一定数量的严厉案件-这大紫色在面颊和下巴的粉刺-完全地被治疗在三个月内由饮食的变动。“

停止的食物吃

如果您抽烟，喝酒精或喝咖啡，则这个节目不会为您太很好运作。 当您有这些瘾，您的身体的矿物和维生素将是出于平衡，并且达到身体好所有状态您将是很难的。

因此，这他们您需要停止吃的食物。 您不需要停止立即吃这些食物。 并非许多人民能做此。 您需要逐渐做此。 我知道停止吃您享用，多年来，但是您必须问自己问题的其中一些食物将是难，

我要是哪些？自由的粉刺或垃圾食物上瘾者？

选择是你的，并且我知道您将做出正确的决定那么这名单，

*白面包-这被认为垃圾食物，因为它是空的您的身体的所有生命力。 消化并且导致便秘是难

*巧克力-一些巧克力比其他好。 有饱和脂肪这样牛奶、黄油和糖的那些为您的皮肤不是有益于您的健康和明确地不好。

*油煎的多脂食物-油煎的食物，黄油， chesses，牛肉

*在包裹的食物-在包裹或箱子的所有食物是垃圾食物。 他们没有被认为死的食物并且提供生活力量给您的身体。 因为他们用尽矿物、维生素和消化酶在消化时，他们从您采取。 他们不包含纤维，因此他们导致便秘。

*与人为味道和防腐剂的食物-这些是超级含毒物的非食物。 您的身体不知道它在您的身体如此存放他们作为有毒废料的如何处理他们。

*挤奶，冰淇凌、坚硬chesses -这些食物起因过敏和起因黏液形成。 这黏液涂上冒号和其他内部表面并且干涉那个区域的作用。 细菌和其他病原生物喜欢居住在黏液影片。 当您有太多它在身体时，这黏液也设法通过面孔逃脱。 如果您不可能消化乳制品，这可能造成您有粉刺。

*苏打是您能采取的最坏的饮料。 他们包含大量糖和磷酸。

*糖被认为一种白色毒物。 它在身体制造许多健康问题粮食与药物管理局应该禁止它。

只有因为它有碘， *盐-避免盐。 碘显示导致粉刺。

*剩余维生素B12 -能加重或导致粉刺。

那里您有它。 它采取很多意志和欲望改变您的饮食。 它可以做，但是慢慢地做它。 开始改变您的饮食并且看见您哪里到在6个月之内。

Rudy森林区有一个物理学学位并且是一位自然营养师。 他是便秘、粉刺、痔疮和脂肪酸ebooks的作者。 他写时事通讯电话“自然补救thatwork.com”。 关于他的粉刺e书的更多粉刺提示和信息可以找到在： http://www.acne-remedies.for--you.info