它不Bicep卷毛当谈到高尔夫球健身训练

多少您读了， “它不是关于自行车”由Lance阿姆斯壮？ 什么我们得知长矛的生活是他的使命是所有关于生存，开掘深深从的内部，履行您的目标和承诺，和跟随您的梦想竟管经常困难的路在上面。

在采访以后我最近做了与Annika Sorenstam的教练员，他使我考虑高尔夫球健身训练在精华水平，并且什么它真正地是关于。 那是它击中了我， “它不是关于bicep卷毛”。 您看见bicep卷毛是许多车之一显示力量对您的胳膊前面的一个具体部分。 它相似地是车自行车是长矛的显示的阿姆斯壮车他的致力，强度，欲望赢取和巨大刚毅。

因此，如果它不是关于bicep卷毛，然后什么它？ 它是关于执行锻炼的设定。 它是关于感觉在提供支持的一个坚实基地您之下的地面，在高尔夫球。 是关于保证您的姿势是正确的，因此您在您的身体不徒然地安置重音。 它是关于允诺您的腹肌，以便您低后被保护，当您的身体开始移动时。 是关于知道您的身体的哪个部分有稳定的责任，当其他身体局部导致力量时。 bicep卷毛也是关于了解力量不仅来自那些身体局部，但是象您的传送在运动中的脑子的一种更加深刻的资源正面想法和信息，如“我认识您不能更做二和感觉力量从的内部”而不是“我喜欢这锻炼，我感到微弱，当我举”时。

您以我？ 象我们的其他锻炼的bicep卷毛是关于一起来临的所有元素那开发真实的力量。 使用这些同样元素，当我们为我们高尔夫球摇摆知道时设定我们的身体的哪个部分照料稳定，当其他零件导致运动时。

您在最后比bicep卷毛关于生长胳膊的看，高尔夫球摇摆不再是关于摇摆普遍的部分。 结果高尔夫球是关于学会怎样感觉与您的身体和介意和让摇摆发生。

下次您去体操或在家执行那些锻炼，记得此。 它不是关于设备。 充分地允诺您的头脑、您的身体和您的对与它一起来的所有的注意细节。 这应该产生在您的结果上的大变化!

苏珊小山是CHEK高尔夫球Biomechanic，高尔夫球被说明的高尔夫球的健身健身的专栏作家和总统高尔夫球的。 对于被瞄准的锻炼降低您的障碍和给您竞争力，在您使用时候，然后参观http://www.fitnessforgolf.com