Как излечить ваше сердце

Мы все испытываем строгий пролом сердца в некий момент в наших жизнях. Для много он случается в детстве или отрочестве, времени когда мы самые уязвимые. Холодная мать, отсутствующий отец, был отличающся в любом случае от наши пэры и ostracized для его - эти некоторые из причин для предыдущего ощупывания которое что-то неправильно, недостаточно и дотла разочаровывающ о нас. Для других, оно случается более поздно, когда супруг предает наши влюбленность и доверие, ребенок ушиблен, или наше сновидение делать его большим в мире разрушено.

Оно случается - более скоро или более поздно к каждому, но странно достаточно, мы клоним верить что другие люди имеют ворохы дег, большие карьеры, превосходное здоровье, и благословлены с посвященными супругами и совершенными дет. Даже если здравый смысл говорит нам что это не истинно, мы поступаем если оно было. Мы прячем за нашими покрашенными сторонами и пустыми фразами, если наше раненое сердце была редкой, стыдной вещью которая должна быть спрятана любой ценой. Даже если мы свет каждой партии, наша реальная собственная личность никогда не показывает вверх. Мы разделяем и отключаем пока говорящ милые лож по внешнему виду, слово и документ. Таким образом наши сердца сжимают и твердеют, и мы живем одинокие, inauthentic жизни глубоко внутри крепость мы строили от гордости и страха.

От этого пункта дальше, 2 вещи могут случиться: или мы будут, что подавленными или циническими достаточно верим что остающся в этом неурожайном месте и поворачивающ в пыль наш только вариант, или мы слушаем к выкрикам наших выбернных отрывки сердец и будем искателями. Если вы принадлежали к первой группе, то вы не читали бы эту книгу. Так препятствуйте нам начать поиск для наших истинных собственных личностей. В следующей с большим воображением тренировке, вы начнете восстанавливать потерянное соединение к вашему сердцу. Вы можете чувствовать некоторое сопротивление читая эти слова. Это не ведет к эмоциональному нервному расстройству, или к извержению боли и гнева? Оно быть в зависимости от ваше намерие.

Если вы хотите исследовать ваше детство или другое строгое эмоциональное травма, то медицинские и психологические профессионалы которые тренируют для того чтобы направить вас через тот чувствительный процесс.

Чего мы хотим достигнуть здесь найти и освободите наши духовные сердца. Сердце, и истинное сердце. Наше «розовое» сердце, и наше «золотистое» сердце. Наше низкое сердце, и наше высокое сердце.

Качества низкого сердца: Страсть, крайности, улетучиваемость, приложение, взволнованность.

Качества высокого сердца: Участливость, баланс, терпение, всеединство, дух, душа.

Опять, наше намерие подключить к максимуму, духовному сердцу. Это может случиться немедленно, на первой попытке. Если оно делает, то глубокомысленный, awe-inspiring опыт, и вы узнаете уровень правды немедленно. Вы осуществите что там, за вашими физически больноем или эмоциональн сломленным сердцем, сердце которое вполне вс и сильно и велемудро. Однако, устанавливать это тропа смогл быть гораздо длиннее процессом. Вы могли соединиться к «частям» вашего сердца одновременно. Возможно вы сперва испытаете акутовую осведомленность заточения вашего сердца, или ваш внутренний космос может остать молчком на некоторое время. Примите его легкое. Все, что угодно случается как раз правильная вещь, котор нужно случиться для вас на этой стадии.

ТРЕНИРОВКА: СЛУШАЙТЕ К ВАШЕМУ СЕРДЦУ

Сидите или лежите вниз удобно, убеждающся что вы не будет нарушено. Закройте ваши глаза. Вздохните. Ослабьте. Если релаксация не приходит легко к вам, то визуализируйте толщиную, золотистую жидкость складывая вместе в вашей головке. Медленно, медленно, как меласса, она пропускает вниз в ваше все тело, делая ее слабосученой и тяжелой.

Когда вы чувствуете relaxed, перенесите ваше внимание к вашему комоду. Представьте вздохнуть через ваш комод. В-вне. В-вне. В-вне. Сделайте это покуда вы хотите к. Когда вы готовы, сфокусируйте ваше внимание нежно на вашем сердце.

Ваше высокое сердце, ваше истинное сердце, ваше духовное сердце.

Теперь, и по возможности для the first time, приветствуйте ваше истинное сердце. Выразьте вашу признательность для свое непрерывного, жизни давая обслуживание, своего предохранения и наведения.

Когда вы установите соединение, вы могли хотеть спросить вопросы. После этого тишь и слушайте.

Слушайте к голосу вашего сердца. Этот голос мог выразить в словах, в ощупываниях, в изображениях, в звуках, или как раз как «знать». Учить узнать уникально голос вашего сердца может принять время, поэтому ослабьте если вы не можете «получить его правым» вначале.

О авторе

Carna Zacharias было рождено в Германия, где больше чем были опубликованы 10 книг написанных ей: романы, книги молод-взрослого, и non-fiction. В добавлении она работала как литературный критик на ежедневной газете, как редактор книги, и для общественного телевидения. После изучать словесность и общее соображение на университете, она исследует Jungian психологию, мифологию, сказки, Shamanism и другие духовные темы на леты.

CarnaZM@msn.com