Как держать ваши разрешения и достигать ваши цели

Другой год летал мимо и здесь вы в начале другого года. Это время когда много людей определяют их жизнь и делают «разрешения Новый Год» или устанавливают цели на Новый Год. Иногда они точные такие же разрешения как в прошлом году!! Вы сделали некоторое этих?

Я буду:

* Потеряйте вес, получите в форму, и работайте больше
* Потратьте больше времени с моей семьей
* Усильте & ослабьте больше
* Получите больше сна
* За исключением дег
* Измените работы
* Счастливы

Если любые из этих разрешения звучают знакомыми, то это потому что эти некоторые из самых популярных разрешений сделанных каждый год согласно «как держать ваши Новый Год Resolution.com»

Определение словаря Оксфорд разрешения решить твердо или иметь большое определение, но большинств люди удачливейши если их разрешение не сдержано до конца их праздников. Никакой интерес много людей находят, что делают точной такие же разрешения следующий год. Так как можете вы быть успешны в вставлять к разрешению или успешно достигать цель?

ВО ПЕРВЫХ… работа на одной вещи одновременно. Цели или разрешения включают изменение и иногда легке дать вверх и утонуть назад в наши старые картины жизни чем ручка к изменению. Настолько только сделайте одну вещь одновременно или вы можете быть уговорены для того чтобы дать вверх!

SECONDLY… ПЛАН. .PLAN. .PLAN. .you слышал высказывание «людей которые не сумеют запланировать, для того чтобы запланировать потерпеть неудачу.» Думайте о вашей цели. НАПИШИТЕ ЕГО ВНИЗ!!!! Положено ему где вы увидите его ежедневное. Установите дату начала. Начните стратегию. Напишите список пунктов для того чтобы помочь вам достигнуть ваше цел-сломайте его вниз в управляемые части и решайте его одна часть одновременно.

THIRDLY… подготовьте для тех препон которым вы знаете придете вверх по. Вы знаете чего I значить-если вы решали потерять 10kg вы знает кто-то принесет торт шоколада для работы на первый день вашего диетпитания. Так думайте о какие препоны придут вверх и план для того чтобы решать каждое одно. Если вы смещаете, то up-don't препятствовало этому делает вас полностью дать вверх. См. его по мере того как одна задняя часть шага среди все вы предпринимали меры и примете вперед!!!! Вспомните наградить для каждого шага вперед вы делаете принимать-это содержание воли вы в действии и мотивированно.

НАКОНЕЦ ...... ПОЛУЧИТЕ ПОДДЕРЖКУ… это сусло. Гораздо легке остаться в действии если вы чувствуете поддержанными и также подотчетно к кто-то. Вы смогли приятель вверх с другом или родственник (покуда вы определенно уверены они поддержите вас). Или для беспристрастной поддержки выбрал личную карету жизни для того чтобы держать вас мотивированный и в действии.

Лиза Branigan специализирует в тренировать женщин которые усилены, утомляны и overwhelmed с их многодельными жизнями. Лиза автор «разрешений жизни» свободный ежемесячный e-zine обеспечивая подсказки, консультацию и информацию на self-care и благополучии.

Для более подробная информация:
Телефон: 61 89757 3750 или 0439 828 594
Вебсайт: электронная почта http://www.quantumcoaching.com.au: lisa@ quantumcoaching.com.au