Новости вы не хотите услышать: Вы получаете рак молочной железы

Для много людей будучи сказанным что они имеют рак одно из самых напряжённых времен в их жизнях. Как раз по мере того как мы думаем мы имеем все под управлением, что-то приходим вперед которое может разрушить даже самую сильную волей.

Из сини, в сентябре 2002, Сара смотрело на одну из самых больших возможностей ее жизни - ее мать была диагностирована с раком молочной железы. Нянчить ее мать через ее болезнь, Сара предприняло иметь маммограмму как раз, котор нужно убеждаться что она себя было ясна. На всем Кристмас она попробовала положить его к задней части ее разума, но она не смогла помочь потревожиться.

На Новогодней ночи 2002, она была а для того чтобы выучить которая не только она имели рак молочной железы, но которая было в частности агрессивныйой формой. Конечно, Сара было очень сердито вначале. Она думала, почему я? Было бы более лучше если я не пошел для маммограммы. Она также очень была вспугнута. Она сказала, когда кто-то скажет, вы имеет рак, вас немедленно думает что вы идет умереть. Я должен ждать 6 неделей прежде чем мои хирургия и я не будем иметь никакую идею как я не останусь здравый до после этого. Что я идя сделать? «

После немного очень суровых дней, Сара решило что она было определены, что уступало слишком легко. Ее мать имела, в конце концов о заболевание, поэтому ее, слишком, смогл сделать эти же. Когда она была штилева достаточно для того чтобы ответить ее вопрос что я идя сделать? несколько ответов пришли к ей, по мере того как она гуляла ее собака.

Узнайте как можно больше о раке молочной железы.

Поговорите к другим людям которые смотрели на подобные ситуации.

Реалистическа о чего она смогла изменить и чего ей было нужно принять.

Когда Сара раскрыло ее глаза и начало верить что она имела выборы, она была изумлена на различных идеях которые хлопнули в ее головку. Она открыла практически пути подготовить ее тело и разум до ее mastectomy и эстетической хирургии. Она могла сделать несколько выборов в ее жизни, включая тренировку, изменяя ее диетпитание и учя как охладить вне с раздумьем.

К этому времени Сара пошло в стационар в февраль, ее рамка разума перенесла от очень отрицательное одного к тому из как она смогла принять управление ее жизни. Она сказала, я не может остановить рак через мое тело но я могу изменить как я общаюсь с им. Оно принимает сверх мое тело но оно не должен принять сверх мой разум. Я могу контролировать как я общаюсь с им.

Сара уверено что ее чрезмерно рабочая нагрузка, плохое питание и отсутсвие тренировки приняли пошлину на ее теле и способствовало факторы к ее положению здоровья. Она видит ее болезнь как новая глава в ее жизни довольно чем конце его. Также, как обычная микстура, Сара также открывало силу хохота. «Невозможно смеяться над и почувствоваться усиленным в тоже время. Я думаю что смеющся над приносит около отпуск.»

Если вы усиленное, то ощупывание вы не могли чувствовать как смеяться над. Но хохот действительно самая лучшая микстура. Как Сара указанное вне, трудно смеяться над и почувствоваться тревоженым в тоже время! Попробуйте его! Как вы чувствуете когда вы имеете действительно хороший смех? Как только вы начинаете смеяться над, сила усилия уменьшана.

Я недавно очень involved в создании призрение, клоуны в небе, которое поддерживает детей терпя от туморов мозга. Дети с туморами проводят много неделей в стационаре проходя тягостную обработку и мы находили что приносить некоторую потеху в их жизни вносит изменения огромный к их благополучию. Если они могут смеяться над, то так можете вы!

Мои любимейшие пленки полные Monty, Bridget Jones и заминка. Почему? Потому что они делают мной смех!

Это Кристмас мы попробовали вне действительно смешную игру. Попробуйте сказать «пурпуровый пуская ростии брокколи» с вашими губами над вашими зубами; почти невозможно сделать. Вы смеетесь над с фрустрацией которую никто могут понять что вы и другие смеется над на вас потому что вы смотрите и звук настолько придурковатый. Не потревожьтесь, каждое включая вас смеет над!

Все совершенно для Сара? Конечно не. Ее начальная хирургия была успешна хотя она была диагностирована с раком молочной железы снова несколько месяцев тому назад. Страх что рак мог возвращать снова всегда самая трудная вещь для ее, котор нужно общаться с и он что-то она думает о изо дня в день. Но она чувствует очень больше в управлении некоторых аспектов ее жизни. Она пробует сфокусировать на чего она может изменить, как раз день одновременно. Она все еще считает посещения к стационару очень напряжённый, но она не позволяет обитать на отрицательных аспектах ее болезни для слишком длиной по мере того как она считала его очень counterproductive.

Сара не имело никакой выбор о иметь рак молочной железы. Она имела выборы, однако, о как она выбрала общаться с жизнью каждый день.

Вы не можете мочь влиять на и отжимать каждую напряжённую ситуацию, но вы можете принять обязанность над как вы отвечаете.

Если вы смотрите на главное изменение и считаете жизнь очень напряжённый, то какие изменения можете вы сделать к как вы осматриваете ситуацию сегодня?

Если вы хотите управлять усилием в вашей жизни, то вам нужно начать с собой.

Никакие из нас могл предсказать будущее, но мы можем сделать присутствующее более лучше если мы выбираем к.

Что делает вами смех? Вы имеете любимейшее видео, рассказ, шутку или друга который помогает вам облегчить вверх?

Сфокусируйте на чего вы можете изменить и вы начнете чувствовать больше в управлении вашей жизни.

Кэролин Matheson национально узнанные карета, диктор и автор «да меньше усилия.»

Кэролин мастерская аттестованная карета, и работает с экзекьютивами и их командами через мир. Она pioneered новаторский подход к тренировать, совмещая много лет высокой эффективности тренируя с целостный подходом к балансу работы/жизни и тренировала сотниы руководителей и их команд. Ее опыт как вручитель, и национально и интернационально, пяди 20 лет, с клиентами в настоящее время в европе, Австралия, середине и Дальний Восток, и США.

Ее новая книга, да меньше усилие имеющееся он-лайн на ее вебсайте, http://www.areustressed.com