Диетпитания запаздывания двигателя работают?

Anti диетпитания запаздывания двигателя вокруг на некоторое время теперь, но они работают?

Возможно самое лучшее знает anti диетпитание запаздывания двигателя диетпитание Argonne, начатое на лаборатории Argonne национальной в 1982. Над летами тысячи людей загружали экземпляры этого диетпитания он-лайн и оно имеющий хорошую репутацию быть использованным импрессивным списком людей включая последний президент Рональд Regan, секретную службу США, ЧИА и армию США и военно-морской флот. В добавлении, оно подразумеван быть использованным клиросом Tabernacle Mormon, симфоническим оркестром Чiкаго и канадской командой заплыва.

Однако, когда вы осуществляете что единственное доказательство для того чтобы поддержать эффективность этого диетпитания изучение дирижированное воисками США, этот список «сторонниц» возможно не кажется довольно настолько импрессивным.

На поверхности кажется, что поддерживает изучение воиск США эффективность диетпитания, хотя рапорт (опубликованный в 2002) указал вне несколько проблем с изучением и заявил что «более большим и более лучше контролируемым изучениям нужно быть использованным для проверки пользы диетпитания Argonne».

Возможно самая большая проблема с этим изучением однако лежит в рассуждении за изучением и в группе людей используемой для изучения.

Воиска США раскрывают сотни тысяч войск вокруг мира каждый год и запаздывание двигателя имеет значительно влияние на их деятельностях. Предотвращать запаздывание двигателя таким образом что-то из вопроса приоритета. Однако, лечить запаздывание двигателя на этом маштабе может также быть очень дорогим делом и так искать просто, недорог, удобно и охотно - имеющееся разрешение, с несколько если любые побочные эффекты были необходимы. Оно нет возможно удивительно поэтому то они сфокусировал их внимание возможности использования диетпитания по мере того как ничего смогло быть простоее, или дешево, для того чтобы снабдить. Оно также представил естественное разрешение, без любых эмоциональных или медицинских проблем настолько часто связываемых с обычными пилюльками или впрысками.

Возможно значительноее однако была группа выбранная для изучения. Волонтеры были приняты от 186 будучи раскрыванными персоналов национальной гвардии к Корея. этих, используемое 95 диетпитанию на уходящей за границу ноге путешествия и 39 использовали диетпитание приходя домой.

Кажется, что возникают 2 вопроса здесь.

Первый вопрос смогли ли или не результаты увиденные в группе в составе персонал национальной гвардии разумно быть предположены, что появят в общую перемещая населенность. Я думаю что большинств люди согласились что это можно едва ли сказать, что было показательной выборкой.

Второй вопрос почему только 39 людей волонтирили попробовать диетпитание на возвращенном доме когда 95 людей использовали диетпитание на уходящем за границу путешествии. Уверенно, если те используя его для раскрытия счесли его эффективным после этого, то вы предпологали бы что больше чем 41 процент их, котор нужно иметь хотели использовать его снова приходя домой.

Эти вопросы конечно важны но возможно реальный вопрос который мы должны спрашивать почему диетпитание должно быть эффективно на всех как лечение запаздывания двигателя.

Запаздывание двигателя приводит к от невозможности вашего тела отрегулировать свои собственные внутренние часы быстро достаточно для того чтобы принести его в линию с местным временем перемещая. Например, когда вы приезжаете на ваше назначение и часы говорят его 9 часов в утре и времени начать работу дня, ваши внутренние часы тела могут все еще читать 2 часа в утре (времени доме назад) и сказать вам что вы должны находиться в кровати.

Настолько как раз как предположены, что помогает диетпитание разрешить эту маленькую проблему?

Наилучшим образом, просто ответ конечно что он не может. Да, чего вы едите и питье смогите сыграть часть в помогать вашему телу отжать влияния запаздывания двигателя и смогите помочь в уменьшении симптомов запаздывания двигателя. Diet, однако, только один малый элемент в уровнении для разрешать проблемы запаздывания двигателя и просто делать некоторую регулировку к чего вы едите и выпиваете перед, в течение и после вашим путешествием, вместе с другими предупредительными измерениями, все которое необходимо.

Лечить запаздывание двигателя через пользу так называемых anti диетпитаний запаздывания двигателя славная идея, но, несчастливо, миф довольно чем реальность.

Авторское право Дональд 2005 Saunders - http://help-me-to-sleep.com

Дональд Saunders автор нескольк здоровья - родственные издания включая «запаздывание двигателя - естественный подход». Выучьте больше о запаздывании двигателя и выберите вверх вашу бесплатную копию «как получить, что сон спокойной ночи» открыть секрет к лечить инсомнию.