Вам нужно дороге прокладывать, снабжено подкладкой, воздух клокотали, Gelled идущий ботинок?

Найк свободное не думает так; и ни те если вы. Прочитано, что дальше узнал почему это относится каждый из нас, наше здоровье и много расточительствованных дег. Это нет рассказа Найк освобождает ботинок; оно о наших свободе и росте.

Действительно долгое время в виду того что главный shoemaker шагал вперед и подтвержено что людская нога совершенный ход, гуляя машина.

Следовательно, хороший ботинок должен быть просто и то позволяет этой совершенной машине исполнить безупречно, довольно чем попытка принять сверх функцию природы.

Это принципиальная схема сердечника линии Найк свободной ботинок. Ботинки которым и передразнивает и позволяет нога своей свободе получить вещи сделано - в этот случай, гулять, jogging и бежать.

Тем не менее, хулители спорят что отсутсвие структурной поддержки и снабжать подкладкой минирует способность ботинка быть серьезным идущим ботинком. Специалисты spewing вне термины как - трещиноватость усилия, ушиб икры, ушибы колена, Plantar Fasciitis.

Рынок & вы обуви

В индустрии обуви, структурная поддержка и снабжать подкладкой учтены отметками уровня превосходства ботинка. Больше отличает ботинком имеет; больше одобрения оно получит и, coincidentally, более дорого оно будет стоить.

Нам, как едоки, действительно нужны все которые дорогие поддержка и снабжать подкладкой?

Оно действительно более лучше для нас?

На столетия через цивилизации, ботинки только были несены как символы общественного положения аристочратами; пока общие люди пошли около barefooted.

Очень люди, которые погуляли больше всего и побежали большая часть, пошли около их ежедневные жизни barefooted!

Очевидно, ботинки не пришли около как вымысел потому что наши ноги потерпели неудачу; он пришел как вымысел роскоши и эга.

В столетиях которые шли мимо, наши ноги все еще поддерживают эту такую же мощную способность. Сегодня, мы имеем босоногих бегунков марафона через мир и завершаем общины соплеменных людей которые живут barefooted.

Наше Бог, котор дали машину движения все еще взрывает силу в этих дне и времени!

Но, бегунки викэнда которые чуть-чуть бегут десятый из марафона сотниы траты долларов для того чтобы купить передовую технологию для их ног!

Почему человек на трате улицы так много на высокотехнологичных ботинках когда бегунки и охотники марафона счастливо преуспевют без их?

Ответ рекламирует и затаврить продукта.

Shoemakers astutely заметили что люди города главным образом overpronators или underpronators. Следовательно, в усилии написать прописными буквами на этой основной дисфункции, они конструируют ботинки которые поддержка и валик сотряшут. Следовательно, разделяющ и лишающ ноги от своей основной роли как разыгрывающий защитник в баскетболе локомоции.

Overpronation, Underpronation и нейтральные ноги

Больше чем 75% из горожанин или overpronators или underpronators. Существенно, она значит что ваши ноги теряют их способность приспособить земные невыдержанность и абсорбциу ежедневного гуляя усилия. Ваша нога изгибала в одном направлении и не может возвратить к нейтральному государству - думайте его как сжатое окно которое не может закрыть.

В своем функциональном положении, наши ноги сделаны для того чтобы pronate; изогните для того чтобы одеть контуры земли. Это как мы можем побежать бортовые пути на наклонах и края без рушиться сверх. Следовательно, ноги с полным диапасоном пронации могут погулять, побежать, jog barefooted и не повредить (принимающ вас не придурковат достаточно для того чтобы пойти побежать на сломленном стекле).

В виду того что нога теряла свою способность полно pronate, shoemakers вообще верят что ботинок должен быть проложен, снабжен подкладкой, gelled и усилен. Причина что она компенсирует потерю ног ряда пронации. Следовательно, естественное прогрессирование к миллионам траты на исследовании и поручать технологии вас сотниы долларов больше в пары.

С другой стороны, я смотрю все эти составленные ботинки как костыли. Да, мы можем оно на некоторое время. Но, когда мы последовательно носим их и используем их, мы можем никогда не возвращать нашу естественную способность двинуть путь мы первоначально были сделаны - замучьте свободно, взрывно и гибко.

Простый просто идущий ботинок который позволяет вашим ногам распространить вне достаточен и хорош для любого jogger викэнда. Он также случается быть гораздо легке на бумажнике! Если вы хотите более причудливый ботинок, то серия Найк свободно была бы хорошей покупкой потому что она идет за ООН-ограничением ног; она передразнивает форму ног и предлагает ногам очень больше управления.

В конечном счете, ушиб и боль не приходят от отсутсвия jazzed вверх по ботинку, а довольно неблагополучных ног.

Мои ноги/колено/голень/икра ушибают из-за моей пронации. Чего я делаю теперь?

Я сперва сделал бы одичалую догадку что подошва вашего ботинка съедена вверх по чрезмерно на одной стороне ботинка. Это смогло произойти на одном или обоих ботинках. Не предположите и underpronate или overpronate ног поровну.

Первая вещь, котор нужно сделать бросить прочь все ваши ботинки которые отражают эту невыдержанность. Идут пары туфель покупкы новые; нейтральные ботинки которые не имеют чрезмерно поддержку. Имейте покупку потехи, делайте ее с другом, супруг или самостоятельно!

Через некоторое время, если вы не покупаете новые пары туфель, то ваше спасение будет воспрепятствовано потому что вы никогда не бросаете прочь «костыль».

Следующий шаг медленно гулять barefooted и как можно часто. Вы можете начать при ваша дом, последованная за пляжем или парком. Цель re-introduce ваши 26 косточки и мышц ноги к шумихе естественного движения ноги. Они поглощены в ботинке на все эти леты.

Окончательно, вы должны двинуть в активную реабилитацию для того чтобы помочь вашему телу взять свое нейтральное государство. Нет некоторой дорогой процедуры, но довольно серия просто картин движения которые специфически открывают вашу замороженную ногу muscles и reintroduce ваше тело к своему естественному выравниванию.

Некоторые тренировки близкого друга как йога и pilates помогают в этом процессе. Тем не менее, если вы хотите его более быстро, более быстро и просто, то падение http://phenogy.com для того чтобы узнать как вы можете быть свободны болей колена, туторов голени, plantar fasciitis, плоской ноги, поднятого свода и других musculoskeletal ушибов которые субпродукты пронации ног.

Даже если вы думаете что вы не терпите от любого из этого в настоящее время. Примите 5 секунд к стойке прямо вверх, ноги ширины плеча врозь?. Теперь посмотрите вниз? Ваши ноги параллельны к одину другого? Оба указывать вперед?

Плохая услуга к себе, котор будет обжуливать путем исправлять их. Вы должны посмотреть ваши ноги когда они на relaxed положении. Взгляните когда вы идете работать, или пойдите ходить по магазинам.

Если ваши ноги flare вне или изгибают внутри или нет параллельный указывать к фронту. Очень сильный намек будущих musculoskeletal ушибов, то включает вышеуказанные условия соединенные с дисфункцией задней части, плеча и шеи.

Тем не менее, вы можете быть тем редкое 1 из 4 кто имеют нейтральные ноги. Поздравления и содержание вверх по любому хорошему движению которое вы уже имеете!

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Воспроизводство этой статьи
Вы свободны воспроизвести эту статью при условии, что она воспроизведена в целом и с всеми hyperlinks неповрежденными. Статья не позволена быть посланным вне как спам, незатребованная почта или в форме печати. Pte советников здоровья Phenogy. Ltd. Резервирует право спросить, что любая персона извлекла статью от их места или электронную почту в случае злоупотребления.

Заработайте деньги! - Получите комиссию когда вы подписываете вверх для наших программ присоединенного филиала. Вы можете изменить соединения для того чтобы включить вас удостоверение личности присоединенного филиала и выйти нас для того чтобы сделать полностью остальные! Заработайте деньги в вашем сне без всегда знать гайки о здоровье! Мы делаем все. Узнайте больше на нашей странице присоединенного филиала на http://phenogy.com/joinus.htm

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Автор, Ng Winston, падкие пиковые карета представления и CEO Pte Ltd советников здоровья Phenogy, основанные в Сингапур. Его программы консультирования здоровья известный всемирно для их эффективности, простоты и независимой беспристрастной консультации. Консьерж здоровья Phenogy? несравнен интернационально в снабубежать алтернативы здоровья режущей кромки естественные многодельный индивидуал которому нужны жизнеспособные варианты к инвазионной хирургии, опасным синтетическим пилюлькам и по завышенной цене недействительным терапиям!

Они хотят вас испытать их обслуживание перед тратить одиночное монета в 10 центов! Получите СВОБОДНОЕ здоровье тренируя и узнайте больше о их E-Руководствах и обслуживаниях консультирования! http://phenogy.com

Ng Winston и его кареты contactable на enquiries@phenogy.com