Café e depressão: Café como um antidepressivo?

Quando você agarra esse copo da manhã de java, você provavelmente não está pensando dele como um antidepressivo. Você apenas está tentando começ que a manhã me escolhe começ até seu ir do dia.

Entretanto, os estudos recentes mostraram que java realmente funciona como um antidepressivo, levantando os espírito dos povos que bebem regularmente o material. Actua no sistema nervoso central e tem efeitos suaves do antidepressivo.

O café e os estudos da depressão encontraram que o café bebendo reduziu a taxa de suicídio nas grandes populações demográficas observadas.

O primeiros café e depressão estudam que levantado o tópico de java como um antidepressivo estêve feito em 1993. Neste estudo, um estudo do programa dos cuidados médicos de Kaiser Permanente de 128.934 enfermeiras encontrou que os bebedores de java eram significativamente menos prováveis cometer o suicídio do que nondrinkers.

O estudo da saúde desta enfermeira no café e na depressão não foi tanto quanto para estabelecer um relacionamento causal entre beber de java e a gota no suicídio avalie. O estudo indic que se poderia ser que o café próprio teve pouco a fazer com ele, mas que os povos que bebem a parte do café outras características que os fazem menos provavelmente para cometer o suicídio.

Um segundo estudo no café e na depressão, entretanto, confirmou estes resultados controversos e foi mais distante a respeito do estado que era o café que deixou cair a taxa do suicídio. Este estudo era especial notável, porque era em grande escala e ajustado para uma escala larga de outros fatores.

Publicado nos arquivos da medicina interna em 1996, o estudo seguiu mais de 86.000 enfermeiras registadas nos Estados Unidos entre 34 e 59 anos de idade por dez anos. Dr. Ichiro Kawachi, um epidemiólogo na Faculdade de Medicina de Harvard que conduziu este estudo, olhada os dados do estudo de Kaiser Permanente esperando discontar seus resultados.

Em vez do que esperou encontrar, confirmou os resultados do estudo original com seus próprios: usando o café como um antidepressivo reduziu a taxa do suicídio nestas enfermeiras.

O Dr. Kawachi descobriu que as enfermeiras ele estudaram quem bebeu duas a três chávenas de café que um dia era um terço menos provável cometer o suicídio porque aqueles que não beberam alguns.

As enfermeiras que beberam mais de quatro copos um o dia eram 58% menos prováveis cometer o suicídio do que seus colegas que beberam menos. O estudo do café e da depressão de enfermeiras da fêmea encontrou onze suicídios entre aquelas que beberam dois a três copos do café caffeinated por o dia, comparado com os vinte e um casos do suicídio entre aqueles que disseram que quase nunca beberam o café.

Entretanto, o Dr. Kawachi e outro não está pronto para usar ainda o café como um antidepressivo para a depressão clínica. No mínimo, o Dr. Kawachi diz que seu estudo mostra que isso os lotes bebendo do café não podem ser maus para sua saúde.

Os psiquiatras indic que os povos devem compreender que a depressão não é simplesmente um estado de ânimo; é uma edição médica muito séria que não possa ser resolvida simplesmente bebendo o café.

E os cardiólogos, quando recomendarem a seus pacientes com coração e outros problemas de saúde dirigir claramente da cafeína, sabem que não é bom para a saúde mental de um paciente fazer tão imediatamente em uma maneira do peru frio. Em lugar de, recomendam trazer abaixo do consumo do café gradualmente a fim evitar um estado severo de depressão devido à gota na cafeína e nos outros antidepressivos no café.

Se é a cafeína ou algo mais, o café parece ter pelo menos um efeito suave do antidepressivo. A cafeína no café pode ter a modo-elevação de ações com os efeitos em neurotransmissor tais como o dopamine e o acetylcholine.

É igualmente possível que beber do café tem efeitos sociais, tais como o aumento de contatos pessoais e os socializar gastado tempo, que pôde reduzir pensamentos do suicídio.

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