Perdeu seu trabalho? Dez maneiras de saltar para trás!

Se você direito-estêve feito sob medida, reduzido o tamanho, underutilized, ou apenas planície ateado fogo, procurar o trabalho é uma experiência vida-em mudança que balanç seu mundo. Regain seu equilíbrio com estas dez estratégias e receba-o de volta a ser seu melhor.

1. Tome o tempo afligir-se para o que é perdido. Perder um trabalho é grande. Encontre uma maneira de reconhecer a perda. Que ritual poderia você executar ou o símbolo poderia você usar-se para dizer adeus ao passado? Que hábito positivo poderia você desenvolver para o ajudar transição ao futuro?

2. Admita seus sentimentos. Isto ajuda-o a calibrar onde você está no processo e para o ajudar a determinar que etapa seguinte a tomar. Tipicamente você sente que a raiva, tristeza, medo, embaraço, perda de confiança, e mais-e daquela é normal!

3. Escreva sobre seus medos, sonhos, esperanças, e perdas. Começ lhe para baixo nas ajudas de papel o faça o sentido da mudança e põr o na perspectiva.

4. Procure o humor na situação. O humor é transformacional. Cura-nos e muda-o a maneira que nós vemos uma situação e nossa atitude para ele. Abra seus coração e mente ao humor na vida quotidiana.

5. Aprecie a zona neutra para o que é, uma estadia do fallow completamente da incerteza e a possibilidade. Você não pode will-power sua maneira durante este período; toma contanto que tomar. Esta transição pode ser um período de caos e de grande faculdade criadora.

6. Reframe sua experiência e procura reinventar-se. Peça, “como posso mais eu olho isto?” Que porta futura aberta quando esta porta fechado? Como pode você se reinventar?

7. Mude seu vocabulário. Escolha palavras poderosas um pouco do que palavras impotentes. Mantenha uma lista de palavras poderosas afixou próximo e referem-lhes frequentemente. Observação como seus sentimentos mudam quando você disser:

* “eu posso” em vez do “mim tenho que.”

* “eu tenho escolhas” em vez do “mim não tenho nenhuma opção.”

* “esta é uma oportunidade” em vez do “mim tem um problema.”

* “eu ver que o sucesso em torno do canto” em vez do “mim é uma falha.”

* “eu posso mal esperar!” em vez do “eu estou temendo?”

8. Peça a ajuda quando você o precisa. Nós toda a necessidade a ajuda e a sustentação da família e dos amigos em vários pontos em nossas vidas. Use sua ajuda da parte externa do sistema de apoio e da busca quando você sente oprimido.

9. Corte-se e todos mais alguma folga. Nós somos tudo humanos. Em período do esforço e a mudança, nós somos limitados para fazer erros. Aceite e perdoe seus próprios erros e aqueles de outro de modo que você possa se centrar sobre as coisas importantes.

10. Ouse sonhar outra vez! A vida encolhe ou expande em proporção a sua coragem. Desenvolva a coragem construir um sonho novo.

Mary Jeanne Vincent é o autor de Acing os cartões da ponta da entrevista que caracterizam respostas às 20 perguntas superiores da entrevista do “assassino”. Igualmente são incluídas as pontas para entrevistar na economia nova, idéias para responder a ilegal e enganam perguntas, e sugestões para evitar 10 erros mortais da entrevista.

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