Hipnose do tabaco: Os cigarros são meu amigo

Os hypnotherapists praticando ouvem muitas indicações peculiares dos fumadores que pedem a ajuda na parada. A idéia que os cigarros poderiam ser alguém “amigo” é apenas um deles. Um homem acreditou que não poderia escrever a música a menos que fumasse. Outro foram convencidos que não poderiam relaxar a menos que inalassem emanações do tabaco. Aqueles povos estavam sofrendo do que eu vim chamar do “hipnose tabaco”. Hypnotized em alguma opinião impar sobre os efeitos do tabaco e do fumo.

É fácil compreender como alguma do “da opinião da hipnose tabaco” veio aproximadamente. Por exemplo, a noção que fumar está relaxando tem uma base de facto. Tomar uma respiração profunda e prendê-la por alguns segundos antes de expirar conduzem a uma resposta do abrandamento. A resposta do corpo profundamente à respiração é tão forte que cancela os efeitos de droga da nicotina, que é um estimulante que aumente a tensão do músculo, pressão sanguínea dos aumentos, e constricts a circulação. Considere o poder da sugestão, demasiado. Um grande muitos povos acredita que fumar está relaxando, assim que o abrandamento assenta bem em um auto que cumprir prophesy. Relaxam ao fumar porque acreditam que fumar causa o abrandamento. O poder dessa opinião autoriza a mente para inverter realmente os efeitos de droga da nicotina.

Aqueles tipos da opinião podem fazê-lo difícil para que os fumadores parem. Apesar de tudo, apenas não estão coloc um hábito mau, estão acima um amigo, ou mais mau ainda, sua habilidade de relaxado! Naturalmente, todos os seres humanos têm a habilidade de relaxar sem inalar emanações do cigarro, tomando drogas, ou um banho quente. Porém muito alguns fumadores podem acreditar de outra maneira, nós todos temos a capacidade tomar uma ruptura, ou uma respiração profunda, ou mudar rapidamente nosso modo com um sorriso, um palavrão, ou um bom riso.

O trabalho do hypnotherapist é ajudar clientes a afrouxar ou fundir para fora obstruindo a opinião de modo que possam parar fumar facilmente. O humor trabalha excepcionalmente bem com os “cigarros é meu amigo”. Olhe simplesmente o fumador quizzically, e peça-o, “você retira cigarros e tem conversações longas com elas sobre todas as coisas que vão sobre em sua vida? Ou, talvez você põr um bloco sobre o descanso ao lado de você e diz o bom night do `antes de despejar as luzes?” Geralmente, a resposta é um riso surpreendido, e um sorriso “não”.

A noção que os cigarros estão relaxando pode ir acima no fumo apenas como rapidamente. É simplesmente uma matéria de explicar os efeitos do estimulante da nicotina, e então tendo o fumador tome uma respiração profunda, prenda-a por alguns segundos, e expire-a então como se fundindo para fora o cigarro fume. O abrandamento físico segue sempre, e sem um único sopro em um cigarro! Experimentar o abrandamento de uma respiração profunda é geralmente um convincer forte a um fumador que acredite que poderiam somente relaxar fumando. E desde que, os povos relaxam geralmente ao entrar em um estado hipnótico, também, é fácil para o hypnotherapist mandá-los memorizar os sentimentos para mais tarde.

Talvez a opinião a mais difícil e a mais opressiva para que os fumadores dêem acima é que os cigarros “se estão dedicando”. Surpreendido que qualquer um poderia discordar depois que toda a publicidade que é dada à investigação científica que é feita no tabaco? De um ponto de vista dos hypnotherapist, a palavra “apego” significa algo diferente quando aplicada ao tabaco contra narcóticos gosta da heroína. E, fazendo que a distinção pode ser crucial em ajudar um fumador parado, porque a opinião de um fumador no apego pode transformar em cumprir do auto prophesy do esforço e da dificuldade, mal o mindset ideal para com sucesso parar.

Assim que é a diferença entre a heroína e o tabaco? Alguém viciado à heroína entrará na retirada, para sentir o doente e para experimentar as ânsias físicas demasiado fortes para ignorar em uma base regular, diga cada 6 horas. Alguns fumadores relatam não ter nenhuma ânsia ou retirada por 8 horas no trabalho, “porque fumar não é permitido”, embora a primeira coisa elas quando sair é se iluminar acima. Outro esquecerão cigarros por uma hora ou dois em um filme ou em uma igreja. E, ninguém parece ser despertado quinze vezes um a noite pela retirada da nicotina. Uma vez que despertado um fumador pode conceder, mas não está implorando um cigarro que os acorde acima no primeiro lugar. Um viciado de heroína não dorme com as ânsias da retirada, nem põr fora o reparo seguinte por um quando apenas porque é incómodo.