É você certo sua dieta não afeta sua acne?

Para aqueles de você que me encontraram, você sabe que eu estou confundido frequentemente sendo uns anos de idade 18 quando na realidade eu sou 27. Eu estou ensinando atualmente classes de cozimento depois das aulas em Brooklyn aos miúdos da escola secundária e eu fui confundido por um dos estudantes por um empregado. Eu começ quase no problema para estar no corredor!

Tudo que eu posso dizer é que o alimento biológico e os vegetais devem trabalhar!

… e mim use o óleo de Olay (com SPF) diário embora eu esteja procurarando por um produto mais natural de que eu goste.

Acne tornando-se

Em torno da idade de 18 eu comecei desenvolver um exemplo suave da acne adulta. Não era realmente demasiado mau, mas eu observei-o porque minha cara tinha sido sempre muito desobstruída. Eu stumped a respeito de porque este estava acontecendo.

Eu resolvi o problema, e eu pensei que seria grande compartilhar de minha descoberta com você. Para mostrar não somente como o alimento afeta nossa pele, mas também porque talvez trabalhará para você demasiado!

Cafeína

Em torno do mesmo tempo eu desenvolvi a acne que eu igualmente me transformava um bebedor social do café. Tomou-me por algum tempo para unir dois e dois, mas eu experimentei eventualmente com a eliminação do café. Suposição que! Os pimples partiram.

Hmmm… Assim que poderia ter sido? Eu figurei então para fora que minha pele estoiraria se eu comi a soda, o chocolate, ou o chá. O fator comum era cafeína. De facto, eu era tão sensível que mesmo o decaf fêz com que eu tivesse defeitos. (O Decaf ainda contem uma pequena quantidade de leftover da cafeína do processo.) Eu igualmente descobri mais tarde que o álcool teria o mesmo efeito.

Eu não sou um dermatologista, e muitos deles dir-lhe-ão que o que você come não afeta se você está com a acne ou não, mas eu di-lo-ei da experiência primeira-mão que faz. O que pareceu acontecer era que a cafeína ou o álcool estimulariam a produção de petróleo em minha pele (provavelmente por causa dos níveis de hormona aumentados). O óleo era produzido provavelmente em uma taxa mais rápida do que minha pele podia slough naturalmente fora das células epiteliais inoperantes, conseqüentemente meus pores começ obstruídos.

Esta é minha versão não técnica do que eu penso devo ter acontecido

Minha pele é DESOBSTRUÍDA!

Eu eliminei todos os formulários da cafeína e o álcool e minha pele são desobstruídos. Naturalmente eu começ o zit ocasional, mas não frequentemente. Eu igualmente encontro que eu preciso de lavar minha cara com um washcloth ou exfoliater na noite e aquela manterá o pimple ocasional a um mínimo.

Se você precisa a ajuda que elimina a cafeína e que desenvolve uma dieta mais saudável, chame-me para uma consulta inicial. Você igualmente receberá a vida que treina junto com sua assistência nutritiva… porque toda vai junto. É nunca apenas sobre o alimento! 917-689-6530

Rei de Melissa
Conselheiro holístico da nutrição
http://www.wellnessandenergy.com