Depressie: Ontsnap aan Uw Geestelijke Gevangenis

Er is een ziekte rondom me in de moderne maatschappij die om als de Zwarte Plaag schijnt uit te spreiden eens zo lang geleden deed in Europa. Het depressie, hebt u hebt vernomen het geroepen? Heeft het u beïnvloed? Meer kijk ik, zie ik het meer in zo vele mensen in mijn leven, met inbegrip van mij. De depressie zuigt. Het is een echte belemmering, en ik bedoel echte belemmering. Het is verschillend van het gevoel van bedroefdheid dat alle mensen in hun leven moeten behandelen. Het is in een solitaire gevangenis waar u de enige persoon bent die de muren kan zien; u bent de gevangenbewaarder, de wacht, en de gevangene allen gerold in één. Geluiden zoals pret huh? Goed, worden wij beter bewuster van het omdat er bepaalde aspecten van het eigentijdse leven die more and more zielen veroorzaken om omhoog te sluiten zijn, sommigen geloven die dat zij geen hoop van ooit het te weten komen van de sleutel hebben.

Als u op depressie op Internet door een Google onderzoeksvraag kijkt zult u heel wat verschillende middelen vinden om het probleem te beheren of te behandelen. Er zijn Oostelijke en Westelijke benaderingen, psychologisch en geestelijk; vandaag zijn er 15.400.000 verbindingen over het onderwerp. Het schijnt om op de mening van iedereen te zijn en toch geven wij het niet de algemene sociale voorlichting die wij voor andere ziekten doen. Dit is waarschijnlijk omdat er zo vele stigma's rond fouten met de menselijke mening zijn. Gebroken beenderen en kanker kunnen wij begrijpen of minstens denken wij; maar wij hebben op een zwak betrekking wanneer wij een probleem met dat oneindig complexe, nuttige, magische apparaat vinden wij de hersenen roepen.

Onlangs ging ik naar een openbare bespreking door een wereldberoemde Psycholoog genoemd Dorothy Rowe die haar nieuw boek, 'Depressie verkocht: De uitweg van uw gevangenis ". Ik ga niet u vertellen dat zij alle antwoorden heeft, maar ik hield van de verschillende benadering die zij aan de ziekte koos. Zij is niet tegen modern medicijn, maar zij is van mening dat het slechts een deel van de oplossing kan zijn. Natuurlijk zijn er soorten intense klinische depressie die bepaalde chemische producten vergen om de hersenen aan een „normale“ het werk orde opnieuw in evenwicht te brengen, maar voor al depressie is zij van mening dat de nadruk van een beheer aan een preventieparadigma zou kunnen worden verplaatst.

Dr. Rowe concentreert zich op de bewering dat de depressie komt wanneer zijn structuur van het interpreteren van de wereld rond u door sommige diep negatief voorkomen (gewoonlijk in zijn jeugd) is beïnvloed. Haar theorie stelt voor dat als een bepaalde gebeurtenis aan honderd mensen gebeurt, zij allen waarschijnlijk de ervaring in een individuele, verschillende manier zullen interpreteren; de waargenomen „werkelijkheid die“ een resulterend concept vanuit zijn het levenservaringen is geweest. Bijvoorbeeld: Zeg u van uw baan in brand gestoken wordt. Enkel ongeveer gaat iedereen een algemene bedroefdheid voelen en tijdens de verdere periode treuren. Nochtans, hebben vele mensen positieve, optimistische manieren gebouwd om het leven te zien en enkel gegaan en zullen alsof het ontslag een andere noodzakelijke stap of een kortstondige tegenslag op de manier aan de doelstellingen en de dromen van hun leven voelen was. „Wat er ook me niet doodt, maakt me sterker.“ is een gemeenschappelijk gevoel van dit type van persoonlijkheid.

Nochtans, een persoon die naar voren gebogen is aan het waarnemen van de wereld rond hen als het dreigen en gevaarlijk (misschien gaven hun ouders hen nooit positieve bevestigingen als kind, of zelfs zetten hen neer emotioneel) kan geloven dat het verlies van deze baan een relatieve „vernietiging“ van hun wereld, hun veiligheid, hun vertrouwen is. Dit is waar de ziekte van depressie zijn scherpe tanden kan binnen graven. Dit is een vrij mellow analogie; in werkelijkheid zijn sommige mensen door helse childhoods gegaan die met misbruik, verwaarlozing en verslaving wordt gevuld. Wanneer dit type van persoon dan het verlies van een gehouden van of verhoudingsverbreken moet behandelen, kunt u veronderstellen dat zij naar voren meer gebogen zouden zijn aan diep het waarnemen van de ervaring negatief. Dr. Rowe gelooft dat deze structuren van het waarnemen van construeerden wat aan u gebeurt kan zijn veranderd, waarbij tot een nieuwe manier om werkelijkheid wordt geleid te zien. Het belangrijkste idee is gebaseerd rond het idee dat wij moeten leren om de manieren te veranderen waarin wij ons zien.

Als wij kunnen leren om goed te keuren met al onze fouten en onvolmaaktheden, en te realiseren dat als wij ons beste elke dag een houdende van en gevende persoon doen zijn, dan kunnen wij zien zoals zijnd waardig, en dat allen goed is. Dan als iemand anders ons slecht behandelt, ons, negeert of zegt zijn wij niet goed genoeg, kunnen wij weten en erkennen dat zij de persoon met het probleem zijn en dat wij noodzakelijk hun bevestiging of goedkeuring niet nodig hebben. Wij kunnen dan op positieve mensen wachten om in ons leven te komen, zoals als als aantrekt. Spoedig zullen wij vinden dat er een groep mensen is die zich door onze kant zal bevinden en ons zal steunen wanneer de dingen genoeg slecht worden omdat wij het zelfde voor ons en voor hen doen.

Één van het krachtigste inzicht dat ik vanuit deze ervaring heb gehad was het zuivere aantal mensen in de ruimte voor de toespraak van Dr. Rowe's. Elke men was geweest of iemand dicht wie in één keer in hun leven was ingedrukt gekend, denkend dat zij in de wereld volledig alleen waren. Wanneer u ziet een grote groep samen mensen wie allen alleen hebben gevoeld, zou u enkel in de ware paradox van werkelijkheid kunnen zien? Als iedereen wie gedeprimeerd gerealiseerd kreeg dat het een gemeenschappelijk voorkomen is, en met anderen in gelijkaardige gevallen verbond, zou het absoluut een stap kunnen zijn naar het helen. Kon Internet een hoofdrol in dit proces nemen?

Jesse S. Somer
http://www.m6.net
Jesse S. Somer is gesloten in een gevangenis van zijn eigen mening. De uitweg was binnen.