당신이 들리고 싶지 않는 뉴스: 당신은 유방암을 가지고 있다

암을 말되어 많은 사람들을 위해 그들이 다는 것을 그들의 생활에 있는 가장 스트레스가 많은 시간의 한개는 이다. 우리가 생각하는 대로 우리는 통제, 의지의 가장 강하 것 조차 박살낼 수 있는 무언가의 밑에 모두가 따라온다 있다.

갑자기, 2002년 9월에서, Sara는 그녀의 생활의 큰 난관의 한에 직면했다 - 그녀의 어머니는 유방암으로 진단되었다. 간호하는 것은 그녀의 병을 통해 그녀의 어머니, Sara를 그녀가 그녀 자신 명확했다는 것을 확인할 것이다 유방 X선 사진이 있는의 조치를 지금 막 취했다. 크리스마스 전면 그녀는 그녀의 마음의 뒤에 그것을 두는 것을 시도했다, 그러나 그녀는 고민 도울 수 없었다.

새해 전야에 2002년, 뿐만 아니라 그녀 유방암을 경험한, 그러나 특히 공격적인 모양인 그녀는 배우기 위하여 소름끼치게 했다. 당연히, Sara는 우선 아주. 그녀는, 왜 저 생각했는가? 나가 유방 X선 사진을 위해 가지 않은 경우에 더 나을. 그녀는 또한 아주 위협되었다. 그녀는 당신이 죽기 위하여 려고 하고 있다는 것을 누군가가 말할 때, 당신 경험한다 암, 당신을 즉각 생각한다 말했다. 나는 나가 그때까지는 온건하게 어떻게 체재할지 6 주 나의 수술 및 나가 잘 모르기 전에 기다려야 한다. 하기 위하여 가 나는 무엇 인가? "

약간 아주 황폐한 일 후에, Sara는 그녀가 너무 쉽게 굴복하지 않기 위하여 결정되었다는 것을 결정했다. 그녀의 어머니는 가지고 있었다, 어쨌든 질병, 그래서 그녀를, 너무 싸우는, 동일을 할 수 있었다. 그녀는 언제 하기 위하여 가 나는 인 무엇 충분히 평온했는가 그녀의 질문에 응답하기 위하여? 몇몇 응답은 그녀에게 그녀가 그녀의 개 걷기 때문에, 왔다.

유방암에 관하여 가능한한 많이 알아내십시오.

유사한 상황을 직면한 다른 사람들에게 말하십시오.

그녀가 수 있고 무슨 필요가 있던 무슨을에 관하여 현실적으로서 받아들일 바꿀 있으십시오.

그녀는 선택이 있었다고 Sara가 그녀의 눈을 열 믿을 것을 시작할 때, 그녀는 그녀의 머리로 터진 다른 아이디어에 깜짝 놀라게 했다. 그녀는 그녀의 유방 절제 및 교정수술 이전에 그녀 몸 및 마음을 준비하는 실제 방법을 발견했다. 그녀는 명상으로 밖으로 식히는 그녀의 생활에 있는 다수, 그녀의 규정식을 바꾸고는 및 배우는 운동을 포함하여 선택할 수 있었다 방법.

Sara가 2월에 있는 병원으로 들어갈 그 때까지는, 그녀의 기분은 아주 부정적인 것에서 그것에 그녀가 그녀의 생활을 어떻게의 를 지배할 수 있던지 이동했었다. 그녀는, 나 나의 몸을 통해서 달리는 암을 멈출 수 없다 말했다 그러나 나는 나가 그것을 어떻게 취급하는지 바꾸어서 좋다. 그것은 나의 몸을 인수하고 있다 그러나 나의 마음을 인수할 필요없다. 나는 나가 그것을 어떻게 취급하는지 통제해서 좋다.

Sara는 운동의 그녀의 과량 표준 노동량, 빈약한 영양 및 부족이 그녀 몸에 통행세를 가지고 갔었던 것을 확신하고 그녀의 건강 상태에 요인을 공헌하고 있었다. 그녀는 그것의 끝 보다는 오히려 그녀의 생활에 있는 새로운 장으로 그녀의 병을 본다. 전통적인 약 뿐만 아니라, Sara는 또한 웃음의 힘을 발견했다. "동시에 압박해 실소하고 느끼는 것은 불가능하다. 나는 실소해서 방출을." 초래한ㄴ다는 것을 생각한다

당신이 압박된 감각인 경우에 당신은 실소 같이 느낄지도 모르지 않았다. 그러나 웃음은 진짜로 제일 약이다. 지적되기 Sara, 그것이 염려하게 동시에 실소하고 느끼게 어렵기 때문에! 그것을 시도하십시오! 당신은 어떻게 당신은 진짜로 좋은 웃음이 있는 때 느끼는가? 당신이 실소하자마자 것을 시작하자마자, 긴장의 힘은 줄다.

나는 최근에 자선, 뇌종양으로 고통받아 아이들을 지원하는 계속 하늘에 있는 어릿광대 설치에서 아주 연루된다. 종양에 아이들은 고통스러운 처리를 겪는 병원에 있는 많은 주를 보내고 그들의 생활로 약간 재미를 가져오는 것이 그들의 복지에 거대한 효과를 낸ㄴ다는 것을 것을을 우리는 발견했다. 그들이 실소해서 좋은 경우에, 이렇게 당신은 할 수 있다!

나의 마음에 드는 필름은 가득 차있는 Monty, Bridget 죤스 및 까탈이다. 왜? 웃음이 그들에 의하여 저에게 하기 때문에!

이 크리스마스 우리는 진짜로 재미있은 게임을 철저히 시험했다. 당신의 이에 당신의 입술을 가진 "자주색 싹이 트는 브로콜리"를 밝히는 시험; 하는 것은 거의 불가능하다. 당신은 당신과 다른 사람은 당신을 비웃을 것이라는 점을 이해할 아무도가 수 있는 격파에 당신이 그리고 어리석은 소리 이렇게 보기 때문에 실소할 것이다. , 당신을 포함하여 모두 실소할 것이다 고민하지 말라!

모두는 Sara를 위해 완벽한가? 당연히 아닙니다. 그녀의 처음 수술은 그녀가 유방암으로 몇달 전에 다시 진단되었더라도 성공적이었다. 암이 지금까지 항상이었다를 다룰 그녀를 위한 가장 단단한 것 다시 돌려보낼지도 모르다 공포 및 그것은 그녀가 대략 매일에 생각하는 무언가이다. 그러나 그녀는 그녀의 생활의 특정 양상을 관리하는 매우 더 많은 것을 느낀다. 그녀는 그녀가 좋은 무엇을 바꾸어, 다만 일 한번에에 집중하는 것을 시도하고 있다. 그녀는 병원에 아직도 방문을 아주 스트레스가 많은 찾아낸다, 그러나 그녀가 그것을 아주 비생산이라고 찾아내기 때문에 그녀는 너무 오래를 위한 그녀의 병의 부정적인 양상에 거주하는 것을 허용하지 않는다.

Sara는 유방암을 경험한에 관하여 어떤 선택도 없었다. 그녀는 그녀가 생활을 어떻게에 관하여 매일에 취급하는 것을 선택한지 선택이, 그러나, 있었다.

당신은 각 스트레스가 많은 상황을 좌우하고 극복할 수 없을 것이다지도 모르지만, 책임을 질 당신이 어떻게에 반응하는지 당신은 수 있다.

당신이 중요한 변화를 직면하고 그리고 생활을 아주 스트레스가 많은 찾아내는 경우에, 당신은 무슨 수정할 당신이 상황을 어떻게에 오늘 전망하는지 수 있는가?

당신이 당신의 생활에 있는 긴장을 처리하고 싶은 경우에, 당신은 너자신으로 시작할 필요가 있다.

저희의 아무도는 미래를 예언할 수 있다 없다, 그러나 우리가에 선택하는 경우에 우리는 존재하는 것 잘 만들어서 좋다.

웃음이 무엇에 의하여가 당신에게 하는가? 당신은 마음에 드는 영상, 이야기, 농담 또는 당신이 기분을 풀 것을 돕는 친구가 있는가?

당신이 수 있는 무슨을에 초점 바꿀과 당신은 당신의 생활을 관리하는 더 많은 것을 느끼는 것을 시작할 것이다.

Carolyn Matheson는이다 "더 적은 긴장의 그렇습니다 국가에 인식한 차, 스피커 및 저자."

Carolyn는 주된 증명한 차이고, 세계의 맞은편에 행정관 그리고 그들의 팀을 사용한다. 그녀는 일 또는 생활 균형에 결합하는 코치에 혁신적인 접근을 코치하는 전체론 접근과 고성능의 많은 년을 개척하고 지도자와 그들의 팀의 수백을 코치했다. 증여자로 그녀의 경험, 국가에 그리고 국제적으로 모두, 경간 유럽에서 지금 클라이언트와 20 년, 호주, 중앙 및 극동 및 미국.

그녀의 신간 서적은, 그렇습니다 더 적은 긴장 그녀의 웹사이트, http://www.areustressed.com에 온라인에 사용 가능하다