4つの簡単なステップの遅延の克服の秘密

それに直面しよう。 遅延を克服することはそれを引き起こしているものにより初めに知らなければ挑戦である場合もある。 この4つの簡単なステップは微風遅延を克服する遅延の実質の原因を作ることを見つけるのを助ける。 やがてそれらをすることにそれらの非常に困難な課題を時として、一見先に達成でき、!

ステップ1: 初めの遅延を克服することを防いでいるものが第一歩が調べているあなたの遅延の実質の原因を識別しなさい。 人々は頻繁に「遅延」が自体問題であるように単語を使用する。 例えば、「知っている、私に実際にある問題のwithprocrastinationが」。 しかし遅延自体は問題ではない-それは徴候だけである。

する、長い間延期するべきであることをあなたが知っている仕事の選択による開始。 それでよくないのであなたがすることを恐れるこの何かはあるか。

例えば、私に息子が彼の宿題を遅い常に提出した友人があった。 彼はまだ絶えず後でさえもそれをまで一番最後分-罰される、何も変わった延期し。

男の子は、結局、彼の宿題の悪い等級を得ることを恐れていた。 それについて考えることなしで、彼はそれを遅い回すことの苦痛が悪い等級を得ることの彼の恐れより大きくなったまでそれを延期する。

彼の心では、彼は可能性としては苦痛な状態から実際に彼自身を保護していた。 彼の遅延の明白な理由はあった- 「私は私の課外プロジェクトと余りに忙しい」。 彼の遅延の真意-私が」。失敗するかもしれないことを「私は恐れている

あなたの遅延のもとを見つけるためには、あなた自身に次の質問をしなさいか。

1) 私がどうしてもそれでよくないのでそれを延期している私はあるか。

2) 起こるかもしれないものがを私は失敗するかもしれないまたはので私が恐れていることをので私が恐れているそれを延期している私はあるか。

ステップ2: 仕事をある終らせる方法がするのを好む何かと一直線にあなたがあなたの遅延の真意を発見するあなたのStrengthsAfterと一直線にある活動計画を、次のステップ見つけている作成しなさい。

のように人々とあると実際に仮定するしかしあなたがやり終えなければならない言葉ペーパーがある。 真実はそれを独りでしなければならないのでペーパーを書きたいと思わないことである。 問題はあなたの強さが人々しかしこのペーパー力と単独で働くあっていることである。

解決か。 助けるように友人を誘う試み。 (この友人に心のあなたの最上の利益がなければならない)。 彼らはあなたのためにあなたのペーパーを書かない、それらの考えを跳ねることができる。 この解決は「」。独力でやる必要がないことを知っているとき作りペーパーをはるかに魅力的にあなたに書く あなたの強さの1つと一直線になかったのであなたがやり終える必要があるあらゆる仕事とのこれをし以前延期できるが。

ステップ3: 失敗-失敗するかもしれないことそれらが恐れているので遅延の克服の多くの人々の苦闘があるというProcrastinationOneの大きい理由の導く原因の1の恐れ。 _そう何あ実質運転この恐れの失敗か。 ほとんどの場合、それは決して十分によくないことをこのような理由で「告げるあなたの頭部の中の小声」である。

声はこれのように行く: 「私は私が新しい仕事を捜す必要があるが私がインタビューをとても恐れていることを知っている。 私が愚かな何かを言えば何か。 私はペーパーにより多くの仕事がある」。誰かをよりよい概要を書くために得てもいい来週までちょうど待ち、

その小声が遅延を引き起こす思考をいかに作成しているか見るか。 よい意思から始まるが、それらはその「あなたの頭部の中の小声」によってすぐに打撃をおろす。

ステップ4: 方法事DoneTheに次のステップを得るように弁解および開始をすることを止めるそれを「小声」克服して、時先延ばしにする弁解を発明し始める取り払っている。 ショー丁度これをする方法を自由な7日間の電子メールのコースについて調べるために読み続けなさい。

私を信じなさい。 この4つの簡単なステップを使用し始めれば遅延を克服することはもはやあなたのための問題ではない。 テストにこれらのステップをすぐに置きなさい。 第1の「弁解メーカー」の除去によるあなたの遅延の克服のほとんどのクリティカルステップ取りなさい- (「あなたの頭部の中の小声。」)。 私はあなたの否定的な思考を現われる除去する方法を時知っていれば、保証する、あなたの非生産的な日は終わる。

ラリーBilottaの自由な7日間の小型コースはあなたの否定的な思考を除去し、あなたの問題に住むことを止めあなた自身についてよりよく感じ始める方法を迅速かつ簡単に示す。 ちょうど克服の遅延のウェブサイトを訪問しなさい。