家の甘いトレッドミル

形にとどまるか、または少数のポンドを(だれが取除くべきを試みているあなたのそれらのためないかか。) 資源のトンがある。 多分それらのすばらしいendorphinsを作動することを感じるので何も燃焼度へよくより屋外スポーツカロリーないことを考える。

しかしそれが冬なら何雪に閉じ込められて、か。 住んでいれば、ように私、する何が雨を注いでいるか屋外の努力のために余りに熱く、湿気のある、かことにそれがようである南東で。

あなたの次の最もよい代わりは屋内養生法であるかもしれない。 しかしGymsは高く、混雑させて-、迷惑に私達の主を過ぎて元気でいる人逹のために、私達をPillsbury Doughboyのように感じさせるスパンデックスの18歳児の完全発汗する。

従って、それは家の体操の時間である。 はい、静止したバイク最も安いのずっとあらゆる時間のためのそれらの座席の1つで、置かれているあるがか。 Ouch!

私の好みの屋内装置は家のトレッドミルである。 それは静止したバイクよりより多くのカロリーを燃やし、より快適、そして段階階段のような私の関節炎の古い膝を引き裂かない。 すべてのベスト、私はそれをつけ、上り、TVをすべて同時に見てもいい。 私の練習の時間はちょうど過ぎ去る。 それから私はソファの下でそれを、詰めるそれを畳む。 弓屈曲とのそれをする試み!

あなたの家のトレッドミルは手動または電気である、そして試しの速度、規則および傾斜のためのいろいろ異なった様式そして選択入って来ことができる。 容易な3マイル毎時で平面で歩くか、または丘の上で急速に競争できる。 それはあなたまですべてである。 トレッドミルはあなたの望ましいペースおよび努力のレベルにすぐに合わせる試しを作動させ、提供して容易である。

$1000 の部門の提供で2つから3つの馬力モーター通常下るそれら、および複数は選択を傾斜させる。 それらは8から10マイル毎時までの連続した速度にあなた自身のモーターを活性化してもいい。 多数は容易にポータブルであり、の下ベッドか戸棚の貯蔵のために折る。

ハイ・エンドのトレッドミルは燃えるあなたのカロリーを見ることを可能にするLCD表示あなたの速度を提供するかもしれないし、時間は経過した。 この$1200-$2000のモデルについて実際に粋である何がことである試しの変化および少し自発性をまた与える無数のコンピュータ化されたプログラムの1つから選ぶことができれば退屈させたら実際に得れば。 少数はやり過ぎることを防ぐために箱センサー、大きい選択を提供する。

上終りの試しの魔法使いモデルはモーター、部品および労働のための保証と普通来る。 頻繁に含まれている便利な特徴は12のMPHの最高速度、もっとたくさんの試しプログラム、カロリーのカウンターおよび心拍数のモニター、2つの冷却ファン、人物点描の中心、影響の吸収および炭水化物のカウンターである。

意識した予算のために地階特売場の価格にそこに沢山のよい手動トレッドミルがある。 数百ドルのためにまだ急速な試しを得ることができる。 5マイル毎時の3つの傾斜の選択そして最高速度のための$200同様に少しを使うことができる。 当然、また購入をしたあり、今ちょうど彼らの家のトレッドミルが塵を集めるようにしている沢山の人々が。

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