なぜトレッドミルを買いなさいか。

家のトレッドミルの購入か。 トレッドミルは今でも練習装置のバイヤー間の今日最も普及した選択である。 多くの人々はなぜ家のトレッドミルに投資するか。 あなた自身の家のトレッドミルの購入の主な利点はここにある:

より多くのカロリーを燃やしなさい:

トレッドミルは他のどの練習機械もより1時間あたりのより多くのカロリーを燃やす。 (JAMA)米国医師会医学総合誌による調査は示したトレッドミルの活発な試しが階段クライマーのための627および静止したバイクのための498と比較されるおよそ700カロリーを燃やすことを。

別のものはウィスコンシンの医学の大学によってされて調査し、カロリーが60分のトレッドミルで燃えたことを示されているミルウォーキー705 - 865を、ステアマスター、ローイングマシンまたは静止したバイクより多くのVAの医療センターは平均した。

ほしい時はいつでも試し:

あなた自身のトレッドミルによって、あなたはほしいと思う日の試しに自由をいつでも有する。 ヘルスクラブのライン、「突進」の前に得るべき体操への促進無しで待っていること暗闇の夜に外へ歩くこと。

ほしいと思うものは何でも身に着けなさい:

家のトレッドミルを使うと試しにほしいと思うものは何でも身に着けることができる。 あなたの不足分があなたのTシャツに一致させれば心配無し。 あなたのワイシャツが余りにみすぼらしいか、またはあなたのスエットパンツが余りに騒々しければ心配無し。

ほしい限り試しのための:

私はあなたについて知らないが、私の「時間がの上で」あるので誰かが体操でトレッドミルを離れて私を蹴るときそれを憎んだり、憎んだり、憎む。 少しとして家のトレッドミルによってほしいように同様に長く行く自由を有する(または)。

あなたが常に望んだあることがボディを得なさい:

それは事実である: それが便利なときもっと運動する。 どの平均一種のボディを得る力を持っているか常に望んだあることが。 それらのパンをきつく締めなさい、それらのABSにある調子を与えなさい、その予備タイヤに「さようなら」およびあなた自身のトレッドミルが付いている小さいウエストに「こんにちは」言いなさい。

これ以上の退屈:

何時間を体操に行くあなたの試しの10分以内のあなたの心から退屈し、か。 家のトレッドミルを使うとあなたのTVの前のそれを置き、あなたの好みショーか映画を見ることができる。

実現したよりそれはずっと行ってしまうことを知っている前に-およびより多くのカロリー燃やされるも。 それはより少ない時間のよりよいボディを意味する。

体操のバニーではない人逹のために運動する単純な方法:

筋肉が張っていなければ、0%の体脂肪の体操のバニーは、家のトレッドミル重量を失い、形にとどまる簡単な、簡単な方法である。 トレッドミルは使いやすく、適性のレベルにもかかわらずだれでものために、働きやすい。

これらはあなた自身の家のトレッドミルの所有のちょうど少数の利点である。 チャンスは持っているほしい1番のあなた自身の理由をである。

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幸運は楽しい時を過し、!

Kathrynオーニールはトレッドミルを買うための栄養物の専門家そして貢献の作家である

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