あなたの不況を取扱う7つの方法

今では不況が腰痛のようなmusculoskeletal問題から引き継ぐイギリスの長期疾病手当を要求している人々の最も大きい理由であることが、王のからのCollege Hospitalチームによって調査の後でちょうど、発表された。 研究は176,000,000仕事日が2003年に不況のために失われたことを示す。 不況は今さまざまなタイプの薬物を使用していてほとんどの人々が人口の5の1つに、影響を与える。 ほとんどの人々は他のタイプの処置を好む「話すことのような」治る、しかしNHSシステムのそのような療法または療法士の巨大な不足がある。

この記事の目標は不況自身とのだれでもする助けるためにことができる7つの事を強調することである。 これはあなたにかもしれないあらゆる処置の代りにあるために、むしろ、これらがあるであるあなたの生命の制御をできるだけすぐに取り戻すのを助けるあなたがすることができるさらに事意味されない。

1. あなたの言語を変えなさい
2. よりよい未来に焦点を合わせなさい
3. あなた自身の責任にすることを止めなさい
4. 失敗であることをあなた自身に言うことを止めなさい
5. 毎日安全な時を過しなさい
6. 毎日楽しみの時を過しなさい
7. 読書を得なさい

これらは簡単なようであなた方のうちの何人かは困難なようであるこの7つの事を練習すればもっと、もっとあなたの不況から立ち直るのを助けるあなた自身が。 私はこれらの事のそれぞれについて少し言いたいと思う従って私が意味するものを丁度知っている。

1. あなたの言語を変えなさい

私達が使用する言語は私達が私達自身および私達の世界をいかに理解するか表現する。 不況のまわりのたくさんの言語は犠牲者の言語または戦争の言語である。 実際に、組立てられてそれら両方およびあなた不況戦争の犠牲者はある場合もある。 ように事を言うことを止めなさい、「私は不況に」苦しむか。」、または「私このいまいましい病気を打つ行っている」。 言語を全然使用しなければならなかったら、経験の1つに言語変えなさい。 戦いの苦しむ犠牲者であることをあなた自身に言うことを止めれば、1才であることを停止する。

2. よりよい未来の焦点

これは堅い1である場合もあるなぜなら不況は頻繁にすばらしい未来を見る無力についてそうある。 しかし、たくさんの不況は過去の病的な焦点についてうまくいき、これがより弱められた感じだけを作るか何が実際にあり。 見えるものについてのに見えるためにあなたのすばらしい未来を空想にふけり望む始めなさいまたは写真そして考えの多くのスクラップブックをものに造り上げなさい。 約考えるか、またはこの見事な未来にいかに感じることを望むか書きなさい。

3. あなた自身の責任にすることを止めなさい

不況のほとんどの人々は責任の事によって行く。 弱い始め、対処できをあなた自身の責任にし友人および家族およびそのような事失望させる。 それは間違っているという事実は別にして、あなた自身のあなたの不況を責任にしであり、あなた自身の天候を責任にする約有用-あなたの中の実際に落ち込んだのそれをするかもしれないことをことを私は確かめる! しかし真剣に、あなた自身のを責任にすることを何もない; あなたの仕事だけあなたの不況を取扱い、トラックであなたの生命を取り戻すことである。

4. 失敗であることをあなた自身に言うことを止めなさい

不況が私達自身の責任にすることから離れて、打つとき、私達は頻繁に私達が失敗であるという確信とこれを結合する。 私は私の仕事、私の生命、私の関係で等失敗した。 あなたがたの多くは対処する種類の失敗として不況自体を見るかもしれない。 再度、これは本当ではないし、どちらも有用なそれではない。 それを信じ始めるもっとではない失敗もっとあなた自身に言うちょうど不況を持っている、ので失敗しないし。

5. 毎日安全な時を過しなさい

不況は私達に感じを危険にさせる。 安全に感じることは健康および福利に必要である、従って再度安全に感じることを練習することは重要である。 あなたがすることができる何かを、考えないでことをすることができることをあなたが知っているそれ見つける必要がある-何か安全なちょうどすることを感じる。 それはまたはものは何でもことができ調理し、読みである、何かを、書くこと作る。 何かはそれから確かめる必要があることを金庫の感じること(することことをまたは複数の)事少なくとも30分の間日これをする見つけたら。 最初にそれで無意味または困難なようであるかもしれないしかし従ってやがて再度、そして大いによりよく大いにより安全に感じ始める。

6. 毎日楽しみの時を過しなさい

不況についての最も有害な事の1つは生命から楽しみを取ることである。 これは深刻なビジネスがそれ楽しい時を過すことであるものそして知っている取除かれる楽しい時を過したまでとるに足らないようであるかもしれない。 安全に感じる生命楽しい時を過すことを再度練習するために毎日楽しみの時を確立することは重要である。 従って、感じの金庫によって同じように、(またはあった)あなたのための楽しみである、および開始必要があるある事について30分の間日それらをする考える。 楽しみのように最初に感じなければによって愚かあなたの楽しみの事がいかにがある、重要ではないか重要ではないし。 それにチャンスを与えれば、楽しみのそれらの感じは戻り始める。

7. 読書を得なさい

知識が力である、不況の点ではこれは絶対に本当であること古い格言があり。 取扱っているものををであり、従ってそれについてのあるよい本を読む開始従ってあなたが知っているではないか何不況が、もの理解することは重要である。 しかし、さらにもっと重大に、不況が、それを乗り越えられてあり、すばらしく新しい生命を造った、そのほとんどは雑誌および本にそれについて書く何百万の人々があり。 読み他の人々がいかにについての彼らの自身の不況をそれらから学ぶことができるものを見るために取扱ったか心に強く訴えるような物語を始めれば。 読書はまたまたラジオの、テレビをそしてあるフィルムの大きい原料見つけるので聞くか、または監視を意味できる。

この7つの事は妙薬ではないが、あなたの不況を変形させるのを助けることを私は私の自身の経験から知っている。 不況の問題は非常に容易であり、時々実際により容易、この寒冷で、憂鬱な場所でちょうどじっとするためにであることを刑務所のようことであり。 これらの少数の事はその刑務所のドアの鍵を開け、出て行き、キーを棒に振るのを助ける。

今では不況が非常に共通の不平である、従ってないだけことを覚えなさい。 もっとこの7つの事を練習し、あなたの生命に埋め込む、あなたの生命の制御を取り戻し多くを始める。 不況は一時的な段階であり、新しく、すばらしい生命を作成する用具がある。 幸運。

リックはNLP (神経言語プログラミング)の認可されたマスターの従業者、および混乱からの成功のコーチプログラムへ独特のの開発者、である。 彼は研修会を経営し、1対1の基礎の人々と働き、彼らの生命を直し、変形させるためにそれらを助ける。 彼は7年間躁鬱病そして広場恐怖症に苦しんだ。 彼は10年以上全く治った。

専門および個人的なリックの技術および経験の独特な組合せは、大成功のガイドおよびコーチとして彼の仕事と結合されてあなたがほしい作り、値する生命を作成するのを助けるために最高に修飾され、経験される彼を。

それ以上の細部は彼のウェブサイトでの見つけることができる: http://www.inspiredways.com