Che cosa il segnale siete così felice circa?

Potreste levarti in piedi per avere molto più felicità nella vostra vita? Ho provato tutti i generi di tecniche di autonomia ed improvvisamente ho trovato molto più felicità e divertimento che mai prima. È veloce, è facile e potete vedere i risultati in una settimana. Sono stato ispirato da due fonti: il film, “che cosa il segnale noi conosce,„ ed il medico di risata, Dott. Cliff Kuhn. Per trovare più felicità, diamo un'occhiata a DIVERTIMENTO contro la FRUSTRAZIONE.

Rivelazioni stupefacenti nel film, “che cosa il segnale noi conosce„ li informa che quando diventiamo ha frustrato il nostro rilascio “prodotti chimici dei cervelli di frustrazione„ quell'attaccatura alle cellule nei nostri corpi che generano una domanda e un'offerta della frustrazione sotto forma d'un'aggiunta. La frustrazione non è probabilmente che cosa considerereste come la vostra droga della scelta, ma tutti continu aare richiederla. Per rompere questo ciclo, il film suggerisce che cominciamo a controllare le nostre reazioni impressionabili.

Dopo che una baldoria di frustrazione, controlla la vostra reazione impressionabile facendosi queste domande. “Che cosa sono io che resisto?„ “Perché devo essere di destra?„ “Che cosa sono io che si dice circa questa situazione o persona?„ “Può la I dare in su essere di destra?„ “Realmente voglio continu aare ritenere questo senso?„ Quando siamo responsabile delle nostre aggiunte e le nostre reazioni che il ciclo automatico di risposta comincia a dissolversi e possiamo operare le nuove scelte.

Potremmo scegliere la felicità! Perché non? La felicità ritiene mólto più meglio della frustrazione. Secondo il Dott. Cliff Kuhn, “essere felice, state andando scoprire, dovete prendere seriamente le vostre responsabilità, ma voi stessi di meno così!„ Sulla base di consiglio del Dott. Kuhn, sono diventato una persona dedita di divertimento. Ho deciso di essere divertito da ogni cosa e da tutta. Ricordi che la gente dice che cosa è allineare per loro e non dobbiamo accosentiree. Possiamo scegliere di essere divertito. Avendo divertimento con la gente anziché che crede sono fuori offenderli, la maggior parte delle cose che sarebbero state rovesesse appena scorreranno a destra vicino.

Commettendo a essere divertito, possiamo avvertire il divertimento anziché la frustrazione. Possiamo esitare occasionalmente nel nostro obiettivo per evitare la frustrazione, ma possiamo ancora controlliamo quella reazione che comincerà a dissolvere l'aggiunta. Potete realizzare questi 3 punti quotidiani immediatamente per generare più felicità nella vostra vita:

*Smile.
Oltre a fare la meraviglia della gente che cosa siete stato fino a, sorridere anche gli ricorda che siete supposto avere divertimento.

*Commit a essere divertito.
Sia curioso, intrigante e divertente dalla gente e dagli eventi. Non si prenda così seriamente. pensi la commedia anziché il dramma.

*Monitor la vostra frustrazione.
Metta in discussione le vostre reazioni e credenza. Per dare dei calci all'abitudine di frustrazione, dovrete dare una buona occhiata esso.

Ora è spettacolare avere buoni rapporti nella mia vita, anziché il havoc e lo sforzo che stavo causando a causa della mia aggiunta alla frustrazione. Possiamo tutto il basamento alleggerire in su un po'o mólto. Che cosa è incredibile, è che la gente intorno noi alleggerirà in su anche, in modo da possiamo cambiare letteralmente la persona del mondo uno alla volta. Quello è un obiettivo enorme ma penso che possa essere un'abitudine di divertimento.

Ma d'altra parte, che cosa il segnale io conosce? Glie l'provi per!

Risorse suggerite:
“Che cosa il segnale conosciamo„ il film. http://www.whatthebleep.com
Il medico di risata, Dott. Cliff Kuhn. http://www.natural-humor-medicine.com

©Dawn Brezza-George. I diritti di ristampa assegnati con l'articolo e la risorsa inscatolano intact.

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L'alba Brezza-George è un terapista autorizzato di massaggio, un professionista olistico e un padrone di Reiki. L'alba sta esercitandosi nella guarigione olistica per più di 18 anni ed è commessa a guarire il corpo, la mente e lo spirito.