Au delà du culturisme : Étranger dans une terre étrange -- Un critique de livre

Quand le premier critique littéraire de l'Amérique, la fleur de Harold, professeur émérite chez Yale a été invité à définir la grandeur littéraire, il a fait pour suit,

« J'ai essayé de confronter la grandeur directement : pour demander ce qui rend l'auteur et les travaux canoniques. La réponse, le plus souvent, s'est avérée être l'étrangeté, un mode d'originalité qu'ou ne peut pas être assimilé, ou qui nous assimile ainsi que nous cessons de la voir comme étrange. Le Pater de Walter a défini le romantisme en tant qu'ajouter l'étrangeté à la beauté ? quand vous lisez un travail canonique pour la première fois vous rencontrez un étranger, un startlement surnaturel plutôt qu'une réalisation de l'espérance. {Les grands travaux} ayez en commun leur uncaniness, leur capacité de rendre te la sensation étrange à la maison. »

J'ai été à la maison dans le monde étrange et impair de bodybuilding pendant deux décennies et Pavel au delà du culturisme a rendu me la sensation étrange à la maison. Il a pris un étranger dans une terre étrange pour écrire quelque chose fraîche et essentielle au sujet de l'art et de la science de la rénovation physique. Ce n'est pas vieux vin dans de nouvelles bouteilles que c'est quelque chose étrange et différente et entièrement nouvelle. Bodybuilding dans l'abstrait et est dans la pratique immédiatement répulsif et séduisant : car un culturisme concurrentiel de sport est forme sans fonction, l'aspect gonflé est annoncé comme repère, lisser pompeux triomphant au-dessus de la granulation fonctionnelle. Sur des bases d'un niveau de principe fondamental les adhérents combine la formation progressive de résistance avec la formation et la nutrition cardio-vasculaires. Sous sa forme simple le culturisme est le plus sain, le plus raisonnable, le système de forme physique le plus efficace et le plus équilibré que n'ait jamais connu l'homme. Le bodybuilder vrai cherche la synergie et les équilibres trois éléments (la consommation, cardio- et pèsent la formation) dans un ballet périlleux et sensible. Manipulé habilement et avec précision, les résultats sont profonds et l'application réussie produit la transformation physique complète. Pavel n'est aucun bodybuilder - ce qu'il est, exactement, description de défis - pourtant il a écrit un livre profond, un traité véritablement étrange sur l'art et la science de la transformation physique. Son livre est profond et embarrassant. Son cahier de travail est étrange, dans le meilleur sens, en fleur de Harold de sens et le Pater de Walter attribuent à.

J'ai été laissé avec un sentiment déstabilisant après que j'aie lu au delà du culturisme. Sa perspective est différente quelque chose que j'ai jamais rencontré. Comme pointe à tracer sportive avec trois décennies sous ma ceinture, je l'ai vue et ai lu toute ; pourtant c'est différent quelque chose que j'ai rencontré et il me cogne. Je ne suis pas facilement cogné. Ce cahier de travail de 327 pages a pu seulement être écrit par un étranger, quelqu'un avec assez de distance de l'orthodoxie actuelle pour voir clairement. Quelqu'un pas du tout concerné par équiper dedans de ce qui est ; en revanche, comme Faulkner, il établit une réalité entièrement nouvelle. Ceux de nous dans la boîte ne pourraient avoir écrit rien autre qu'une récapitulation et remanier intelligents du contenu de la boîte. Seulement quelqu'un en dehors de la boîte - quelqu'un pas encore coopté - pourrait écrire ce que Tsatsouline a écrit ? un tome étrange qui apporte une perspective fraîche au culturisme. Ce n'est pas un livre pour l'élite ; c'est un livre pour l'Everyman. C'est un livre pour l'individu sérieux sans beaucoup de bagages ou préconceptions ; ce livre est pour quelqu'un qui cherche à améliorer leur sort physique dans la vie. La circonstance particulière et particulière de Pavel l'a mené à partir de l'Ukraine à Santa Monica. Quelle meilleure dissimilitude géographique pour engendrer quelque chose étrange, fraîche et différente ?

En mélangeant une expérience empirique avec une soif pour la connaissance - et donné une décennie de l'assaisonnement - il hérite ses propres et sa voix est claire et résonnante et en valeur l'audition. Ken Kesey a par le passé questionné Sonny Barger, le Domo maximum des anges d'enfer sur la façon dont exactement il a choisi l'ange d'enfer. « Nous ne les choisissons pas, nous les identifions. » Et ainsi il est parmi l'élite sportive. L'entrée sans effort de Pavel dans la stratosphère athlétiquement du doué dans ce pays n'était pas contingente sur l'acceptation mesquine plutôt sur une identification évidente d'un pair. Académiquement il a fait son travail. À quel point je me rappelle le me rendre visite il y a de nombreuses années ici au composé de montagne. Il a été exposé à ma propre marque d'étrangeté et à l'extrémité demandée, « ainsi Marty, vous vieux fermier collectif, où sont les livres, les magasins et les périodiques ? » Je l'ai ri et ai dirigé vers un grenier de moisi où des piles et des piles de magasins antiques de force et de santé, muscle Mags, constructeur de muscle, toute la configuration américaine d'homme d'athlète et de fer, plus mes copies dédicacées des livres par Paul Anderson et la perle de Bill. Il a demandé s'il pourrait être donné quelques heures à lire attentivement, considérer et absorber. J'ai insisté qu'il empruntent ce qu'il a considéré essentiel et il a traité les matériaux avec la vénération, comme si il frapperait un filon de mère. Sa soif pour la connaissance était, et est, insatiable.

« L'inquiétude de l'influence estropie peu de talents mais stimule le génie ? les auteurs forts ne choisissent pas leurs précurseurs principaux ; ils sont choisis par eux mais ont l'esprit pour transformer ces précurseurs en composés. »

Je recommande de tout coeur au delà du culturisme : Je le regarde car une addition de la connaissance accumulée Pavel Tsatsouline a recueilli à ce point dans sa (encore) carrière embryonnaire. Se trouve ci-dessus le travail étrange complètement de la tactique étrange et exotique : le sit-ups de janda, exercices de puissance de marteau de forgeron, pull-ups de bout du doigt, a plié des presses, deadlifts de bras du l'écarter les jambes-modèle un, partials de support de puissance, kettlebell fore, de pleines torsions de barre de contact, pincent la prise, deadlifts partiels d'un-doigt, formation progressive de mouvement, cycles russes d'hypertrophie de fatigue de secret sous terre, mouvements brusques renégats, planches de cou, a chargé des bouts droits passifs, promenades de dragon, postures accroupies de plate-forme, travail de poignée « de blanchisserie russe » ? indéfiniment il roule. Tous ont indiqué par le prisme étrange d'un entraîneur russe de commando de Spetsnaz qui maintenant vit sur la plage en Santa Monica et exemplifie le Horatio Alger/l'Américain rêve américain mieux que que je connais. La fleur de Harold serait fière. Tsatsouline offre son entrepôt suffisant de la connaissance empirique et le mélange avec des données théoriques abstraites. Chaque angle imaginable, nuance, subtilité, ride, innovation, torsion, explication technique et plan d'attaque est discuté et décrit. Chaque parties du corps sont couvertes et un modèle est donné pour la façon établir et renforcer chaque cible musculaire imaginable.

Le détail et la description sont énormes. Le mélange entre le texte et les photos est allumé tache ; la clarté de la description d'exercice ne laisse rien à l'imagination. A accordé cet opus Magnus est strictement limité à la formation progressive de résistance de tout le type et la variété - la nutrition et cardio- sont mentionnés dans le dépassement - sans se soucier, ce travail étrange et complet doit être vue et lue. Une fois qu'un critique de musique notoirement difficile décrivait son ravissement en entendant le quintette de Miles Davis, « c'est l'équivalent musical d'une douche glacée : au commencement choquant mais finalement attachant, régénérant et régénérateur. » Si vous êtes sérieux au sujet de la rénovation physique et voulez une nouvelle approche à la formation progressive de résistance, si vous aspirez à équivalent physiologique d'une douche glacée, alors établissez votre revenu net durement gagné et l'achetez au delà du culturisme. Prenez le plongeon financier puis transformez cette abstraction accumulée en réalité concrète. Une fois que vous prenez ce fruit étrange en votre possession elle incombe à vous pour mettre la montagne d'information dans le jeu. La dure réalité du plancher de gymnastique montre du doigt.

« Au delà du culturisme » est disponible pour l'achat chez http://store.martygallagher.com. Marty Gallagher est un ancien chroniqueur de forme physique pour washingtonpost.com. Il est également un ancien powerlifter de champion de national et du monde. Le travail de Marty a été édité dans une partie du premier culturisme du monde et les magasins de force, y compris le muscle et la forme physique, Muscle des médias, et Powerlifting Etats-Unis. Son site Web, http://www.martygallagher.com, assimile des années de la connaissance accumulée de l'élite sportive et les rend accessibles à la personne commune.  » La manière primitive « utile a été efficace prouvé à maintes reprises après heure pour la grosse perte, le bâtiment de muscle, le culturisme, et améliorer la santé.