Superación de su nerviosismo sobre hablar con las mujeres

Colocándose en el estante de compartimiento que manosea con los dedos con Cosmo, ella tiene la cara más magnífica que usted ha visto nunca. Su pelo es rubio sedoso. Su piel mira tan el radiante y tan increíblemente suavemente. Usted sería encima del mundo si usted podría coger a su esta muchacha.

Usted siente el nerviosismo.

Usted sabe que incluso si usted consiguió sus bolas en engranaje y fue para él, usted no sabría qué decir. Usted siente que tan nervioso y fumbly eso usted se rechazaría si usted era ella. Tan usted tímido lejos incluso de acercarse la en el primer lugar.

¿Esta situación suena familiar? Si es así lectura de la subsistencia.

La primera cosa para que usted realice es que todos los individuos consiguen ansiedad sobre mujeres inminentes. Sé que lo hago ciertamente.

Pero qué se separa usted (y yo) del resto de los individuos es…

Qué usted hace sobre su miedo

La mayoría de los individuos dejan miedo paralizarlos… no apenas sobre polluelos, pero sobre otras cosas en su vida como su carrera… que sea porqué, desafortunadamente, la mayoría de los individuos nunca encontrarán el éxito que quieren.

Primero, mirada en de donde su miedo viene. El problema está adentro de usted. No está con los polluelos.

Si usted está pensando en el rechazamiento, después que los medios usted están haciendo sus acercamientos con cierto resultado en la mente (yo apenas están conjeturando, pero yo piensan si usted es como la mayoría de los individuos, su meta está consiguiendo polluelos atraídos a usted de modo que usted pueda conseguir puesto).

Intente esto en lugar de otro… acercamiento sin tener ningunas expectativas. Ningunas metas.

Déjeme decirle sobre un problema que tenía. Estoy inclinado para ser un introvertido, pues discuto en mi libro “cómo hacer un varón alfa.”

Para superar tan mi timidez, me forzaría a charlar encima todos, cualquieras eran… muchachas calientes, muchachas feas, muchachas gordas, personas mayores, hombres, niños, perros que caminaban de la gente, etc.

Hablaría de los asuntos neutrales con ellos, nada hacer con coger polluelos.

El beneficio neto de todo el eso era yo llegó a ser realmente bueno en la gente inminente.

Después de eso, sin embargo, incurrí en una equivocación. Dije a me, “puesto que soy así que bueno en la gente inminente y he hecho una persona saliente, porqué soy que pierde el tiempo que habla con cualquier persona con excepción de bebés calientes?”

Tan entonces limité a la gente que hablé con… y mi ansiedad sobre hablar con las mujeres al azar barridas sobre mí de nuevo. Era como si nunca hubiera tenido toda esa práctica que charlaba encima de extranjeros en el primer lugar.

En ese punto realicé que era porque era resultado-dependiente. Porque tenía pensamientos como “mí voy a intentar poner este polluelo” en mi mente… antes de que incluso abriera mi boca para decir “hola”… y así que me estrellaría y quemaría. Aspiró.

Aquí está algo que quisiera que usted intentara. Siempre que usted salga, la charla a tres personas, pero lo hace apenas para la práctica. No la haga para verdadero.

Porque está apenas para la práctica, no se limite apenas a hablar con las mujeres calientes. He encontrado generalmente que las personas mayores (de los varones y las hembras) y las mujeres gordas son fáciles de hablar con.

Si ayuda, fijar un límite de tiempo para sus interacciones de la práctica, como eso usted hablará con la persona por 30 segundos y entonces usted saldrá de la conversación. (Diga algo como, “bien, estoy en mi manera a encontrar a un amigo. Buena charla con usted.” Y entonces váyase sin la fabricación de una gran cosa de ella.)

Otro truco un amigo mío me dijo que era pensar en algo divertido antes de que usted charle encima de un extranjero. Cuéntese una broma como usted está caminando hacia ellos y después ría. Eso le pondrá en un buen humor cuando usted habla con la persona.

Una vez que usted ha hecho sus prácticas y siente calentado, después usted puede charlar encima de polluelos calientes. Otra vez sin embargo, hágalo sin tener ninguna clase de resultado sexo-relacionado en mente. Por ejemplo, si un polluelo pasa por usted en un vestíbulo, apenas diga, “Hey, necesito una opinión femenina rápida sobre algo.” (Entonces pregunte acerca algo que usted genuino quiere una opinión femenina encendido.)

Recuerde sin embargo: no tenga ningún resultado en mente. No importa tan si responde el polluelo groseramente.

De hecho, cuando usted alcanza un punto que usted ha charlado encima de porciones de mujeres, usted encontrará que eventual las respuestas groseras en su medio de la parte nada. Usted tendrá una actitud de la “ha, cómo la original… He tenido toneladas de mujeres me doy que exigen el mismo comentario grosero “listo”.”

Me han rechazado horriblemente, repetidamente. Un polluelo gritado “sale!” en mí antes de que podría incluso salir de mi oración inicial.

¡Otra hora pensé que era graciosamente cuando me acerqué a un grupo de dos muchachas, apenas para la práctica, y derecho después de que dijera “hey,” ellos que ambos dieron vuelta a sus partes posteriores en mí en unísono, como si fueran bailarines sincronizados!

Otros miden el tiempo de un polluelo consiguieron a algún individuo intentar comenzar una lucha conmigo apenas porque hablé con ella. Manejé conseguir lejos sin la lucha, pero sentía como un zoquete total luego.

Pero ahora apenas miro detrás en todo el ese y río.

Tan de todos modos, el punto es que cuanto más que usted se acerca, cuanto más usted alcanza un nivel donde usted nota que la mayoría de la gente actúa en iguales, las maneras fiables. Le aburrirá algo que le ansiedad.

Piense en él como intentando construir una casa. Usted pone un ladrillo en el suelo a la vez y lo cementa. Ladrillo, cemento. Ladrillo, cemento. Tardará un tiempo largo, pero eventual, las paredes estarán para arriba (que los medios usted han acabado la parte dura).

Para conseguir un poco más psicologico, allí no es realmente ninguna cosa tal como el “estar nervioso,” como él es algo genético. Usted “no consigue nervioso,” como él es una cierta clase de virus de la gripe que invada su cuerpo.

Todas las sensaciones del nerviosismo vienen de dentro. Usted tiene cierta serie de procesos del pensamiento con los cuales usted pase. Usted dice cosas a se. (Cuando usted piensa pensamientos como, “me rechazaría,” le instala para la falta!) Usted representa los polluelos el rechazar de usted. Usted siente tenso en su cuerpo. Y así sucesivamente.

Qué usted puede hacer para romperse éste es tan identificarla para cuáles es.

Note sus pensamientos negativos y cambíelos. En vez del pensamiento, “oh mi dios, este polluelo va a actuar mocoso a mí porque fumble mis palabras”… pienso, “es impresionante que estoy haciendo este acercamiento, porque si este polluelo me rechaza, que los medios yo han conseguido a su apartado y soy un paso más cercano a encontrar a mi muchacha ideal.”

El aviso donde usted siente tenso en su cuerpo, y entonces dejó sus músculos relajarse en esas áreas. Para mí, siento tenso en mi quijada y cara cuando estoy nervioso. Tan cuando me relajo la quijada y los músculos faciales, alivia mucha mi tensión.

Finalmente, hay una más manera de reducir la ansiedad que conseguí de Tony Robbins. Antes de que usted se acerque a una mujer, usted visualiza la situación como si haya ocurrido ya y usted acaba de ser rechazado por ella.

¿Pero usted sabe lo que? Incluso cuando usted consigue rechazado, eso es una buena cosa, porque por lo menos usted fue para ella. Cada rechazamiento le trae un paso más cercano a éxito. Cada rechazamiento lo hace que mucho más fácil a hacer la conversación, puesto que le desensibiliza al asunto.

Concentre tan en cómo usted sentirá luego y se acercará a ella como si haya ocurrido el rechazamiento ya (y usted siente feliz para él), algo que centrándose en lo que se está encendiendo antes de que usted incluso haya hecho su acercamiento.

Lo envolveré para arriba para usted concluyendo con este consejo:

1) Sea social por ser social. Nada.

2) Recuerde que la única manera de conseguir sobre su miedo está haciendo la cosa que usted teme. Cuanto más que usted la hace, cuanto más fácil consigue, porque se convertirá su actitud sobre las experiencias, “estada allí, hecho eso, él no es ninguna gran cosa.”

Juan Alexander es autor de cómo hacer un varón alfa, guía del éxito de la datación para los hombres. Descubra más sobre cómo esta guía puede ayudarle por http://www.becomingalpha.com que visita