Mindfulness y poesía: Conocimiento delicioso de la palabra

Cada uno es poeta.

¡Por supuesto, cada uno es crítico, también! Esto significa que hay un montón de oportunidades de aumentar nuestro conocimiento de palabras y cómo las utilizamos.

Las palabras crean cuadros, y apenas mientras que un pintor utiliza una combinación de colores y de movimientos para expresar un concepto, ofrecemos una representación artística de pensamientos con palabras cuidadosamente elegidas.

Nuestra inteligencia lingüística es a lo que nos permite reconocen y generan ilustraciones vivas de la palabra. Si usted disfruta de las novelas, de las biografías, de los misterios, de los sonetos, de haiku, de las líricas de la canción, de las conversaciones, de los soliloquios, o de los artículos periodísticos, usted puede desarrollar mayor conocimiento de la palabra centrándose en frases descriptivas.

En nuestro discurso diario, tendemos a hablar en frases y a puntuar éstos con expresiones, pausas, gestos, o risa. Aunque las palabras ellos mismos transporten el significado, el cuadro total que creamos es una combinación de inflexión, de contexto, de yuxtaposición, e incluso de contacto visual.

¿No le piensan tener su propio estilo personal de la poesía? Piense otra vez. Usted utiliza palabras en su propia manera, y es probable que, dado una asignación para expresar un concepto particular, su versión tenga elementos reconocibles.

Intente esta prueba: describa una torta de cumpleaños.

Hay una buena ocasión que usted utilizaría palabras para expresar la forma, el sabor, el color, la decoración, los ingredientes, el tamaño, y la presentación de una torta, y que la manera exacta que usted hace que sería único cuando estaba comparado a otros descripciones. Además, usted es probable subir con una diversa descripción si está pedido hacer tan un mes de ahora en adelante.

Usted puede fácilmente y agradable alzar su conocimiento de la palabra cerca

1) seleccionando una señal particular redacte como disparador para el mindfulness, o

2) el centrarse en las frases usadas en ajustes específicos.

¡Mejore todavía, intente ambos!

Usando una palabra particular como disparador del mindfulness, usted puede mirar cómo otros crean representaciones poéticas del mismo elemento.

¿Aliste para su palabra secreta del conocimiento del alimento? Aquí está: bocado.

Estar atenta una palabra específica desarrollará su capacidad de hacer distinciones de la manera que se utiliza y de permitir que usted mire para las variaciones sutiles. ¿El “bocado” refiere algo cremoso o cauchutoso? ¿Es sabroso o dulce?

Para jugar con poesía y mindfulness al mismo tiempo, frases del aviso usadas para describir el alimento. Escuche ellas con un oído ritmo, y represéntelas como líneas de un poema.

Lea las descripciones del menú, los artículos del alimento o los libros de cocina y sea consciente de los adjetivos muy probablemente conseguir su riego de la boca. Las palabras como “succulent” y “deliciosos sensuales” sacan respuestas fisiológicas. Preste la atención a ésos, y esté atentas las frases que usted oye que crea especialmente experiencias de sentido vivas.

Los cuadros de palabra de lazo con gusto nos ayudan a anclar nuestra inteligencia lingüística con nuestra inteligencia corporal, y éste hace nuestras bocas muy felices de hecho.

Palabras deliciosas,

Poesía deliciosa. Mmmm--

Sensación de gusto verdadera.

La helada del talismán del maya es masajista de la mente en Portland, Oregon. A través de su compañía, entrenamiento del mundo real del Mindfulness, ella enseña a la diversión y eficaz ojo-ancho-abra las alternativas en la meditación. Para suscribir a su publicación electrónica semanal libre, el masaje de la mente de viernes, visita por favor http://www.MassageYourMind.com