Baile en su cerebro: El efecto de los Amigo-Amigos

Mi abuela usada para decir que el secreto a la vida una buena vida está manteniendo una espina dorsal flexible y una mente flexible. Si estamos hablando de empalmes o de cerebros, no hay apenas sitio para la rigidez.

Mark Twain hizo una vez un comentario que ilustra la idea de mi abuela perfectamente. Él dijo:

“Es discouraging intentar penetrar una mente como el suyo. Usted debe salirlo y bailar en él. Eso sacaría algo de la rigidez de él.”

Eso es exactamente lo que necesitamos hacer para estar abiertos a las nuevas ideas. ¡Tenemos que sacar nuestros cerebros y bailar en ellos! Haga la torcedura. Haga un poco que estorba. Golpee ligeramente. Amigo-Amigos. Sacudida tiene gusto de un cuadro polaroid.

Todos conocemos a la gente cuyos cerebros quisiéramos al flamenco. Y si somos honestos, admitiremos a la necesidad hacer nuestro propio cerebro bailar sobre de vez en cuando.

No es que precisamos para ser rígidos. Establecemos ciertos patrones de pensamiento y construimos los sistemas enteros de la creencia que pueden o no pueden servirnos bien. En un cierto punto, conseguimos desorientados satisfecho, perezoso, o apenas llano sobre las cajas que hemos construido para nosotros mismos.

Los seres humanos tenemos una manera interesante de colgante encendido a los viejos pensamientos y creencia. Terminamos para arriba con un armario lleno de ideas más allá de su estante vida-no examinado, inusitado, pero todavía tomando el espacio.

Nuestros pensamientos llegan a ser increíblemente repetidores mientras que ciertas señales surgen en el curso del día.

Digamos que cada mañana, usted escucha las noticias, llenas de agitación y de desesperación, y le recuerda que usted no está seguro si usted quiere tener un niño con tanto incertidumbre en el mundo. Después usted consigue en la ducha y consigue listo para el trabajo, y como usted mira en el espejo, usted realiza que usted no está consiguiendo más joven, y usted ahora tome quizá esa decisión para tener cabritos mientras que usted todavía puede. Y entonces, como usted conduce al trabajo, usted pasa una escuela, y usted calcula cómo es viejo usted será cuando su niño es la misma edad que los estudiantes usted ven. Después usted llega a la oficina y se pregunta cómo usted podría hacer juegos malabares el trabajo y a una familia al mismo tiempo.

Espuma. Aclaración. Repetición. Todos los días.

Ése es apenas un ejemplo. Hay muchos. Podría estar sobre su trabajo, su peso, su relación-usted sabe las diez cosas superiores en su propia lista mental. No importa qué usted es revestimiento en vida, usted tiene señales que lo traigan para arriba para usted repetidas veces. Usted pensó en él ayer, usted está pensando en él hoy, y usted va a pensar en él otra vez mañana.

¿Qué si usted hizo algunos pensamiento aplicado? ¿No apenas esa clase ocasional de obsesionarle hace diariamente, solamente pensamiento aplicado serio?

Necesitamos aprender cómo pensar más eficientemente y con eficacia. El Dr. Edward de Bono es un erudito anterior de Rodas que estaba en la facultad en Cambridge, Oxford, y las Universidades de Harvard. Lo consideran la primera autoridad del mundo en el pensamiento creativo.

Autorización, el individuo brillante. Pero la cosa fresca sobre de Bono es que él no estaba interesado en revelar su método solamente a los que respiraron el aire enrarecido de las universidades más finas del mundo. Él era apasionado sobre desarrollar una manera de enseñar al pensamiento creativo que era ésa así que simple incluso un de cinco años podría beneficiarse de él.

Él acuñó el término “pensamiento lateral” y el sistema en desarrollar maneras claras, visuales de realzar la manera que pensamos. Él utiliza la imagen de un coche. Apenas porque usted está en un bueno, el coche de la calidad no significa que usted es un buen conductor. Usted debe aprender cómo conducir. Alguna gente es mejor que otras, pero cada una puede adquirir una cantidad razonable de habilidad. Usted debe tener el deseo de aprender y de pasar practicar del tiempo. Una vez que usted hace bueno en él, es fácil y agradable.

De Bono cree que los buenos pensadores no son nato-ellos están hechos. Él dice que hay dos errores peligrosos: eso si usted es inteligente, usted no necesita hacer cualquier cosa sobre su pensamiento, y ése si usted tiene un nivel más humilde de la inteligencia, allí no es nada que usted puede hacer sobre su pensamiento.

De Bono nos inspira a que desarrollemos una visión de conjunto. El más amplio su base de conocimiento, el mejor su pensamiento. De Bono subió realmente con la frase, “piensa fuera de la caja”--¡pero no sostenga eso contra él! Sigue siendo una imagen clara y una parte permanente de nuestra lengua porque transporta inmediatamente el concepto de escalonamiento de nuestros patrones regulares.

Haga su propio pensamiento lateral para ver donde lleva. Cuando usted se encuentra pegado en su ciclo del pensamiento-de--día, vaya de par en par. Salte la pista. Tome consciente sus pensamientos en una nueva dirección.

Decida sobre un seguro señal-dicen, siempre que usted mire en el espejo y las arrugas o el gris del aviso pelo-y en vez de su generalmente “yo” lament ser-conseguir-tan-viejo, cuadro usted mismo con el pelo blanco y los ojos rizados. Imagínese las cosas que usted hará cuando usted es viejo. Escape en un ensueño de los sueños usted ve venir verdad y los amigos y la familia cariñosos que le rodean. Pare el temer del proceso y céntrese en ése los 85 años brillantes que serán asombrosos y de diversiones de cada uno.

Sus huesos necesitan el movimiento lateral, y así que hacen su cerebro. Usted puede caminar para las millas y las millas, pero a menos que usted agregue una cierta acción oblicua, usted está moliendo sus hipbones en sus zócalos. El pensamiento linear le conseguirá donde usted piensa que usted quiere ir, pero usted habrá faltado hacia fuera en las enormes oportunidades para ganar perspectiva.

Usted va a guardar en el pensamiento hasta el día que usted muere. ¿Por qué no ser un pedacito intencional sobre él? Escoja su señal, y enganche a a lleno-en esfuerzo para substituir un ciclo repetidor del pensamiento por una nueva torcedura interesante.

Lleve su cerebro hacia fuera la danza en esta nueva dirección atrevida. Dóblela y estire en cada oportunidad. Siéntala el hacer más avantrén, flexible, y--¿por qué no? --atractivo.

¡Cha-cha-cha, abuela!

La helada del talismán del maya es masajista de la mente en Portland, Oregon. A través de su compañía, entrenamiento del mundo real del Mindfulness, ella enseña a la diversión y eficaz ojo-ancho-abra las alternativas en la meditación. Para suscribir a su publicación electrónica semanal libre, el masaje de la mente de viernes, visita por favor http://www.MassageYourMind.com