Cante y esté bien

Cuando la gente descubre que soy terapeuta de la música, los comentarios que oigo son lo más a menudo posible “yo desean que podría cantar!” o “oh, amo cantar, pero no soy bastante bueno hacerla delante de cualquier persona”. Alguna de esta gente me dice que eso, pues los niños, un padre, el profesor o algún otro le dijeron que deben apenas articular las palabras porque no tenían bastante una buena voz.

¡El canto es nuestro derecho por nacimiento! El canto es una expresión natural y pura de cómo está alegre sentimos para ser vivos, y la manera que demostramos nuestro amor de la música. Aquí están mis cinco razones superiores para cantar:

1. Para conectar con su cuerpo: Cantamos con nuestros cuerpos enteros. Porque es el canto así que conectado con de cerca con la respiración, el canto nos ayuda “a estar en nuestros cuerpos” y deje para ir del pensamiento (o de la preocupación) nosotros hacen mucho del día. El canto puede ser una actividad alegre y puede lanzar los endorphins (esos productos químicos agradables que el cuerpo crea).

2. Para conectar con se: El tono meditativo, el canto adelante a una canción preferida o simplemente el tarareo a se son todas las maneras de golpear ligeramente en su paisaje interno y de considerar qué se está encendiendo adentro allí.

3. Para conectar con otros: Canto con la otra gente - en la meditación, el rezo, en a cantar-a lo largo, en de un concierto, recolectado alrededor del piano o en la cabecera - ayudas nosotros experiencia de una manera muy profunda que somos todos conectados verdad.

4. Para expresar sus sensaciones: Muchas veces un cantante, un compositor o un compositor ha expresado nuestras sensaciones en una manera que podríamos nunca tener - si hay una canción que expresa lo que usted quiere o necesita decir, intento que canta adelante (tenga presente que esto está apenas para usted y no está sobre “sonar bueno”).

5. Para alzar sus buenas sensaciones: Lo que usted enfoca encendido, usted invitará más en de su vida. Usted puede elegir canciones que elevan, alegres y celebradoras a cantar.

¡Cante tan hacia fuera! Sea orgulloso de su propia voz única. Experimente con qué trabajos para usted - guarde un diario de lo que usted nota en su mente y cuerpo cuando usted canta canciones específicas. Después usted puede elegir la canción correcta para el momento correcto y hacer uso de la energía del canto en su propia vida.

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Linda Dessau, el coche de la autosuficiencia, artistas de las ayudas realza su creatividad abordando sus ediciones únicas de la autosuficiencia. Para recibir uno de sus boletines de noticias mensuales libres, suscriba en http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html