¿Dónde son los puntos de la puntuación en su vida?

Vivimos en una edad muy ocupada con muchas presiones y demandas sobre nuestro tiempo. A menudo en lugares de trabajo hay una cultura del busyness, donde está importante ser visto para estar ocupado y ser tensionado. ¿No es ese cómo usted demuestra que usted importantes y es el cuidado sobre su trabajo? El exterior del trabajo allí es a menudo números enormes de cosas que compiten por nuestro tiempo y atención: familia, amigos, manías. Y si nos relajamos delante de la TV que vemos los anuncios para las cosas nosotros “debe” tenga, o vea las cosas quisiéramos a, o “debe” hacer. Puede sentir de forma aplastante ocasionalmente que es porqué mucha gente se encuentra el acometer, acometiendo, precipitación, ocupado, ocupado, ocupada, con apenas hora de dibujar la respiración.

Si usted se encuentra en esa situación, usted puede querer preguntarse donde están los puntos de la puntuación en su día. Piense en cómo se estructura un libro: capítulos; secciones; párrafos; oraciones; y las oraciones ellos mismos dividieron para arriba con comas, puntos y comas, el etc. Ha estructurado de esta manera para permitirnos tener sentido de las palabras. Los puntos de la puntuación no sólo proporcionan una estructura y contexto de modo que poder entender el significado se ha escrito de qué, también nos dicen dónde podemos tomar una respiración. Para descubrir la verdad de esto, porqué no está leído este párrafo ruidosamente dos veces, a se, o al alguien diferente. Inténtelo y lea la primera vez como si no hubiera puntuación, en una voz monótona, continuamente hasta que usted funcione de la respiración. La segunda vez que usted la lee paso usted mismo, varíe el tono de su voz, y siga la puntuación. Vea qué diferencia. ¿De hecho porqué no intento él ahora?

¿Eso era interesante no era él? ¿Tan en un día ocupado, qué pudo ser sus puntos de la puntuación? En el lugar de trabajo usted puede ser que deje su escritorio para conseguir una bebida. En el tiempo del almuerzo usted podría dejar el edificio, si solamente por algunos minutos, para un cambio completo del paisaje. ¿En el país, la TV tiene que encenderse automáticamente? ¿Podría usted apenas sentarse reservado para un cortocircuito mientras que y comienzo para notar donde hay cualquier tensión física en su cuerpo y comienzo para lanzarla?

Y cuando usted encuentra activamente estos puntos de la puntuación usted está expresando el primer de los cinco elementos del © personal del desarrollo tomando la responsabilidad de se

Sobre el autor

Las contiendas de David son un coche de la vida, autor publicado, un locutor público y un líder del taller. Para más información y para las páginas de extremidades, de herramientas y de recursos para su éxito, visita: www.treeoflifecoaching.co.uk

david@ treeoflifecoaching.co.uk