Αγαπημένα επιδόρπια για έναν διαβητικό σύζυγο

Είναι ευκολότερο από σκέφτεστε για να δημιουργηθούν τα εύγευστα επιδόρπια για το διαβητικό σύζυγό σας. Όταν έπρεπε να πάρω μέχρι το οι ιδέες ήρθαν πετώντας σε με από το ντουλάπι κουζινών μου!

Εδώ είναι μερικές από τις συμπάθειές του:

Εύκολο παρφαί πορτοκαλιών/μπανανών

1 pkge Lite πορτοκαλί Jello (καμία ζάχαρη) 2 φλυτζάνια γιαουρτιού βανίλιας (λίπος ελεύθερο, καμία ζάχαρη αλλά τεχνητά γλυκαμένος) 1/2 tsp vanilla2 tsp Splenda1 κρέμα Lite φλυτζανιών banana1/8 cheeseMakes 4 servings

Προετοιμάστε το jello ανά κατευθύνσεις συσκευασίας. Όταν είναι θέστε μερικώς, τεμαχίστε και ρίξτε τα κομμάτια μπανανών σας στο jello και το μίγμα ήπια έτσι τα κομμάτια μπανανών καλύπτονται από τη ζελατίνα. Άδεια για να θέσει την εταιρία στο ψυγείο.

Κτυπήστε τα υπόλοιπα συστατικά καλά μαζί και θέστε κατά μέρος στο ψυγείο.

Αμέσως πριν από το γεύμα το επιδόρπιό σας συνολικά. Χρησιμοποιώ τα γυαλιά παρφαί, προσθέτουν στη διασκέδαση και το βλέμμα του επιδορπίου.

Ρίξτε ένα dollop του μίγματος γιαουρτιού στο κατώτατο σημείο κάθε ένα από 4 πιάτα και μιας σέσουλας του jello και έπειτα του μίγματος γιαουρτιού πάλι και ούτω καθεξής στην κορυφή.

Έχω δοκιμάσει τις διαφορετικές γεύσεις και τα διαφορετικά φρούτα, αλλά, hubby συμπαθούν την πορτοκαλιά μπανάνα το καλύτερο.

Πατατάκια της Apple Faux

3 μεγάλα μήλα (το jona golds είναι το καλύτερο, κατά τη γνώμη μου) (σταφίδα Ezechial χρήσης Ι cinammon από το κατάστημα υγιεινής διατροφής - 2 φέτες, είναι μικροί) 9 " τετραγωνικό casserole ψωμί σίτος CinammonSprouted dishMakes 4 servings

Προθερμάνετε το φούρνο 375F. Ψεκάστε casserole σας το πιάτο με έναν ψεκασμό μη ραβδιών.

Η φλούδα, πυρήνας, και τεμαχίζει τα μήλα σας αραιά στο πιάτο ψησίματός σας. Ψεκάστε με το cinammon (τόσο πολύς ή όπως λίγα ως προς την προτίμησή σας).

Παίρνω το ψωμί μου από τον ψυκτήρα και το αλέθω crumbs στο μπλέντερ. Τώρα ψεκάστε ομοιόμορφα πέρα από τα μήλα σας. Πάρτε ένα κουτάλι και ένα πιάτο κάτω εδώ και εκεί μέσω των μήλων, έτσι ώστε μερικά από crumbs πέφτουν μεταξύ των μήλων.

Ψήστε αποκαλυμμένος στο φούρνο σας 40 λεπτά ή μέχρι τα μήλα σας είναι μαγειρευμένη προσφορά.

Δροσίστε και εξυπηρετήστε με το αρωματικό γιαούρτι, που γλυκαίνεται τεχνητά.

Μπορείτε να ανταλλάξετε έξω τα μήλα για τα βακκίνια, φρέσκος ή παγωμένος. Ακριβώς ντύστε τα μούρα πρώτα με tsp 2 το αλεύρι.

Δεν είναι μια τόσο σκληρή ρύθμιση όσο σκεφτήκαμε ότι θα ήταν και είμαστε και η δύο κατανάλωση υγιέστερη από πριν, αυτό είναι ένα επίδομα για μας και οι δύο.

Η Abigail Baker είναι το webmaster και ο εκδοτικός διευθυντής για τη θέση λεωφόρων χώρας στο http://www.acplace.com/