Πόσο σημαντικό είναι ένα πρόγραμμα ικανότητας γκολφ

Ένα πρόγραμμα ικανότητας γκολφ μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ σας που βελτιστοποιείτε τη δυνατότητα γκολφ σας ή που παίζετε το ίδιο ματαιώνοντας γκολφ που μπορείτε να χρησιμοποιηθείτε στο παιχνίδι.

Δεν είναι κανένα μυστικό ότι το σώμα ταλαντεύεται τη λέσχη και παίζει το παιχνίδι; τόσο γιατί δεν θα εξετάζατε ένα πρόγραμμα ικανότητας γκολφ για να παίξετε το καλύτερό σας;

Ένα πρόγραμμα ικανότητας γκολφ αποτελείται από τη δύναμη, την ευελιξία, την αντοχή και ακόμη και τη διατροφή. Αλλά η μεγάλη διαφορά κάνει το πρόγραμμα ικανότητας γκολφ σας τόσο γκολφ-συγκεκριμένο όσο μπορείτε.

Τι κάνετε αυτός;

Πρώτα από; ακριβώς ρίξτε μια ματιά στη θέση το σώμα που σας είναι κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης γκολφ. Είναι «στα πόδια σας» και στη στάση γκολφ (που κάμπτεται στα απόβλητα, τα γόνατα που λυγίζονται, την ανώτερη πλάτη αρκετά κατ' ευθείαν, τους αστραγάλους που λυγίζονται, κ.λπ.;).

Μπορείτε να δείτε τώρα πώς οποιοσδήποτε «φυσικός περιορισμός» που έχετε έχει επιπτώσεις εντυπωσιακά στη δυνατότητά σας να κάνετε μια υγιή, επαναλαμβανόμενη ταλάντευση γκολφ;

Έτσι η απάντηση αρχίζει σίγουρα ένα πρόγραμμα ικανότητας γκολφ. Δεν είναι δεδομένου ότι εκφοβιστικός όπως μπορείτε να σκεφτείτε. Δεν παίρνει τη μετάβαση σε μια γυμναστική. Δεν περιλαμβάνει τα μεγάλα βάρη ανύψωσης και πραγματικά δολοφονία. Δεν περιλαμβάνει 2 ώρες καθημερινά της εβδομάδας ούτε.

Ένα πρόγραμμα ικανότητας γκολφ μπορεί να είναι τόσο απλό όπως χρησιμοποιώντας ένα ζευγάρι των βαρών χεριών (αλτήρες), μια σφαίρα άσκησης και μια σωλήνωση άσκησης. Όλος πολύ ανέξοδος, φορητός και τέλειος για το σπίτι σας ή ακόμα και το γραφείο σας.

Μπορείτε να πάρετε τη σωλήνωση άσκησής σας, να την συνδέσετε με μια πόρτα και να καταστήσετε τις κάμψεις καθημερινές της εβδομάδας. Αυτό είναι μια μεγάλη άσκηση για να γλιστρήσει μέσα στο γραφείο σας που θα ασκήσει άμεση επίδραση στη δύναμη που παράγετε μέσω του αντίκτυπου.

Ο σχεδιασμός ενός «πλήρους προγράμματος ικανότητας γκολφ» θα πάρει λίγο περισσότερη δημιουργικότητα. Θα σύστηνα έντονα έναν καταρτισμένο εκπαιδευτή ικανότητας γκολφ να βάλω μαζί ένα πλήρες πρόγραμμα ικανότητας γκολφ που εξετάζει τους συγκεκριμένους φυσικούς περιορισμούς σας.

Δεν θέλετε να σπαταλήσετε το χρόνο σας στις ασκήσεις και τα τεντώματα που δεν πρέπει να κάνετε. Θέλετε να εστιάσετε σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα ικανότητας γκολφ που θα βελτιώσει τις αδυναμίες σας.

Θα μείνετε καταπληκτικός πόσο γρήγορα το παιχνίδι σας θα γυρίσει γύρω. Έχω συνεργαστεί με τους παίκτες γκολφ που έχουν δει τις βελτιώσεις σε ένα θέμα ημερών! Κυριολεκτικά! Η ικανότητά τους είχε μειωθεί τόσο πολύ αυτοί δεν θα μπορούσε να πάρει ακόμη και τη σφαίρα αερομεταφερόμενη από το γράμμα Τ και εντός ημερών την χτυπούσε δωδεκάδες των ναυπηγείων περαιτέρω.

Ποια χαρά για να ακούσει τις ιστορίες όπως αυτήν!

Μπορείτε επίσης να δείτε μερικές τεράστιες βελτιώσεις εάν αρχίζετε το πρόγραμμα ικανότητας γκολφ σας αμέσως!

Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Για περισσότερες πληροφορίες για τα προγράμματα ικανότητας γκολφ του Mike, επισκεφτείτε τη νέα περιοχή ικανότητας γκολφ του Perform στο καλύτερο γκολφ.